月经来了女生情绪不好,月经期的女人情绪不好

　　月经期间，女性会出现情绪化。在此期间，过度的情绪化可能会造成月经早退，对女性的身体有着很大的影响。那么，月经来了女生情绪不好怎么办?

月经来了女生情绪不好

　　一般在你这个年龄段的人来说，首先会排除是更年期的问题，一般出现这样的问题，很多是由于生理期的时候，体内的激素影响，或者是疼痛情况，导致的情绪不稳定。指导意见：所以，首先要做的就是进行的保持健康的心态，尽量的找一些自己感兴趣的事情做，尽量的转移注意力，这样才能有效的避免。属于经前期综合症。经前期综合症包括一系列的症状，如腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周。指导意见：建议您保持好的心情,尽量放松.找一些自己感兴趣的事情去做,另外注意饮食。

　　正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　治疗月经量少用中成药马记鹿胎胶囊，调理气血，平衡内分泌显著。保养子宫、恢复卵巢功能，马记鹿胎胶囊避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。鹿胎胶囊对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。

月经期的女人情绪不好

　　好像很多女性朋友来月经了之后，表现比较明显的是变的心浮气躁，脾气相当的粗暴，可能有些女生的男朋友就深有体会，月经期间女人情绪不好，这样正常吗?其实讲真的还是蛮正常的，因为月经来了之后身体的各种内分泌会出现明显的变化，随着这些激素的变化，也会影响着她们的情绪，所以这是很正常的，接下来跟大家详细聊聊吧。

　　月经量少，是由于雌激素工力低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。假如未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚，月经量少，这种信息日后是会相关受孕的。

　　月经量少还有一种信息是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体薄弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给与不够。但青状期身体发育神通，繁多的学习任务和较大的姿态量要耗费较多能量，需要添补充沛的营养和热量，假如吸收的养分欠缺以欣慰身体的需要，身体引起防御性看法，也或许引起经血量过少，甚至闭经。祖国中医博大精深，对很多疾病都有自己独到的见解和治疗方法，专家建议服用鹿胎产品来调理女性月经，鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调理女性月经，保养容颜。据《本草纲目》记鹿胎性温味甘咸，益肾壮阳，补虚生精，调经养颜解诸毒，具有补精血、返少阳的作用，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。名着的记载证实了鹿胎入药的悠久历史，清朝《本草新编》论述则更加详细“鹿胎，补精血，用于肾虚经亏、体弱无力、精血不足、妇女虚寒、月经不调、崩漏带下、久不受孕、子宫虚冷、雌性激素分泌过少，而引起的性冷淡等病症。”马记鹿胎粉胶囊唯一选用100%纯鹿胎，主要用于女子月经不调、痛经、闭经、宫冷不孕、带下、肾虚体弱等症。