剖腹产16天能洗澡吗,剖腹产可以下蹲洗澡吗

　　在现代生活中，如果人们一天不洗澡就会感觉到十分不舒服，所以在生活中大部分的人都是每天洗澡的，但是由于各种原因的影响导致不少的女性在剖腹产之后不能正常的洗澡。这个时候不少的女性就会觉得不舒服，那么剖腹产16天能洗澡吗?　　

剖腹产16天能洗澡吗

　　​一般来讲在剖腹产之后的两个星期产妇就可以洗澡，但是由于不同人的身体康复情况是不一样的，所以大家还是应该根据自己的实际情况做出判断，看看自己是不是伤口完全康复，以免因为伤口还没有康复洗澡而导致伤口二次感染。

　　此外，对于剖腹产的产妇而言在产后有很多事情都是需要注意的，其中一个必须要注意的点就是睡觉的姿势，因为剖腹产后产妇为了让自己尽快的康复都会尽可能的卧床休息，这个时候一个适合自己的睡觉姿势就十分重要。在此我们建议大家最好采取侧卧位。另外，在手术之后的24个小时后，产妇就需要进行一定的肢体活动，比如练习翻身和坐起，也可以下床进行活动，这样能够增加肠胃的蠕动，尽早排气，也能够有效的预防肠粘连以及血栓而引起的别的部位的栓塞。

　　最后，相信通过今天的介绍，大家对于剖腹产都有了初步的了解，知道剖腹产并不是十分可怕的一种问题，如果在产后避免一些护理的误区，剖腹产也是可以尽快的康复的。而在此我们也建议大家在康复的过程中如果有任何的不适就应该尽快就医检查。　　

产后多久可以做下蹲

　　满月可以下蹲做家务，但是避免长时间下蹲。长时间下蹲有可能会导致子宫脱垂。在产后如果过早的用腹压会导致子宫脱垂，比如下蹲，便秘，建议平时多吃水果蔬菜，预防便秘，不要用力大便。而且产后不宜过早的做重体力劳动。在产后可以练习收缩盆底的肌肉，这样能够预防子宫脱垂。

　　避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是做下蹲的动作，改善便秘的症状，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，可以做产后瑜伽，产后保健操有利于身体的恢复。

　　哺乳期要保持心情愉快，适当运动，不要过度劳累。为了防止子宫脱垂，可以在分娩后几天蹲下，尽量蹲短时间，增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温水，多卧床休息，避免疲劳会更好。

　　自然分娩本身可能导致脱垂，这是由于子宫肌在生产过程中破裂，蹲在马桶上一般不会引起，注意休息，产后加强营养，多吃营养食品，大约一个月后恢复正常，三个月后恢复正常子宫功能。平时注意卧床休息，尽量减少坐立的时间，多饮水，并养成在规定时间内排尿的习惯，增加膳食纤维的摄入量，有利于大便的排出，以免引起腹压增高。