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剖腹产产后怎样开奶,剖腹产产妇吃什么最下奶

  对于女性来说在“卸货”之后,还有两件非常重要的事情,一件就是在产后好好的恢复身体,另一件就是培养自己的孩子,培养孩子首先第一步肯定是给他吃的了,产后的宝妈是会给自己的宝宝进行哺乳的,剖腹产产后怎样开奶?

剖腹产产后怎样开奶

  1、注意“食”效,新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。

  2、两边的乳房都要喂,如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。

  3、多多吮吸,喂得越多,奶水分泌得就越多。

  4、吸空乳房,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

  5、补充水分,哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

  6、充分休息,睡眠充足奶水才会分泌,产后的宝妈要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

  7、按摩刺激,按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:环形按摩双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

奶水不足的原因有哪些

  给婴儿喂奶有两种方式:一种是配方奶粉喂养,一种是母乳喂养。经过研究发现,母乳喂养的孩子身体免疫力更好,所以现在都十分提倡母乳喂养。但是有很多女性在分娩后奶水少,那么奶水不足的原因有哪些呢?

  1、精神因素,女性在分娩的时候出现一些负面情绪,紧张、委屈、焦虑都会造成新妈妈的心理负担,这些都会引起奶水不足,这时候家人们要观察新妈妈们的心理状态,要及时开导。

  2、喂养不当,在母乳喂养的过程中方法不当的话也会因为奶水不足,其中包括方法不对、过早给宝宝喂养配方奶粉、经常使用安抚奶嘴、采取按时哺乳等等。这些都会导致新妈妈们的奶水不能及时排空,导致乳汁分泌不足。

  3、身体因素,新妈妈们的身体因素也会影响乳汁的分泌,一些女性的身体乳较差,患有乳房疾病、乳房发育不良、营养不良、贫血的话都会出现奶水不足。

来源:pcbaby2019-09-06 11:02:21
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