刚出生的宝宝胃容量很小,但他的消化能力却是很强的。所以每一次吃的母乳不多,却很快就能够被消化。据研究,宝宝在5分钟内可以消化胃内百分之七十食物。那么妈妈在剖腹产当天就可以喂奶了吗?
剖腹产的妈妈在手术后一两天内不能喂食。最好使用杯子或手指和注射器将配方奶喂给婴儿,但不要使用奶瓶,以免宝宝容易引起混淆,以为是乳头。剖腹产妈妈的母乳分泌时间会晚于顺产的妈妈,所以要勤于喂养。可以使乳汁分泌更快,满足宝宝的需要。
剖腹产后哺乳的时候一定要注意避免让孩子咬住乳头,以防出现乳头皲裂等不良情况,而且为了更好哺乳,就要在排气之后多吃有营养利于下奶的食物,尤其是多喝点汤汤水水的东西会有利于奶水增加,对孩子吃奶会有很大帮助,要是刚开始奶水不足的话,孩子总是吃不饱就可以给孩子吃一两顿奶粉,这样就不会让孩子挨饿,产后在第二天的时候还要尽快下地活动,不能总是躺在床上,卧床不起也会影响身体恢复。
产后不准备喂奶那就在产后就要进行回奶,吃一些回奶的食物,不要给孩子吸奶,奶就不容易有了,但是喂奶比不喂奶好的地方有很多,喂奶对身体的恢复对子宫的恢复都是有帮助的。
哺乳期可以喝羊肉汤,还可以多吃以下食物:
莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,健脾益胃,润燥养阴,行血化淤,清热生乳,是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
黄花菜:黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。据记载,黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。
黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产后出血,纤维素能润肠通便,防止产妇发生便秘。
海带:海带中富含碘和铁,碘是合成甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中碘和铁的含量,有利于新生儿的生长发育,防止发生呆小病上。
有的妈妈担心哺乳期运动过后产生乳酸,影响乳汁质量,这种说法不合理。乳酸的器官是肌肉,人体运动后产生乳酸,乳酸从血液去到乳腺,再通过乳汁传送给宝宝,这种情况乳酸的含量可以忽略不计了。当然,如果运动后大汗淋漓马上去喂奶,这种情况也是不好的。喂奶之前要先休息,并且要清洁乳房。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
剖腹产后进行适当的运动可以促进胃肠道的运动,帮助胃肠功能的恢复。另外,合理运动可以帮助妈妈尽快恢复到孕前的状态,而且还可以愉悦身心,相当于身体和心理都有一定的帮助。产后的一些运动也可以帮助慢慢恢复到产前的状态。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...