分娩前的饮食对于产妇而言非常重要,因为这影响着产妇后续的分娩过程顺不顺利。快到生产的时候,产妇身边有经验的人士就来出谋划策了,有的人说喝蜂蜜水可以缓解产妇疼痛,也可以为产妇补充能量。那么,分娩喝蜂蜜水有用吗?
分娩前喝蜂蜜水对分娩时的疼痛是没有影响的。分娩时的疼痛时宫口扩张过程中压迫宫颈管神经引起的疼痛,喝蜂蜜是没有作用的,只有在宫缩腹痛很厉害的时候可以打腰麻可以减轻疼痛,其他是没有办法的,但是正常分娩的疼痛是人所受的住的,所以对分娩不要有太多的恐惧,顺其自然比较好。
出现分娩征兆后,并不一定马上就真正进入分娩过程。一般情况下,很难精准地确定真正的分娩什么时候开始,因为产程前期的宫缩刚开始时,感觉很像假性宫缩。
但是,如果宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,产程多半就已经开始了。刚开始的时候,宫缩的间隔时间长达10分钟左右,不管做什么都不会停止或减轻,而且随着产程的发展,宫缩会变得更疼、更密。不过,也有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前,很少有什么感觉,甚至没有任何分娩前的征兆。即便是同一位孕妇,每次怀孕分娩前的感觉也可能不相同。可见,分娩前的征兆是因人而异的。
可以尝试一些按摩。准妈妈不论采取什么样的姿势,躺着、站着、坐着时,都可以让准爸爸或其他家人帮助,进行轻柔地按摩。按摩能够缓解阵痛的不适,更重要的是能给准妈妈带来心理上的安慰,让准妈妈从精神上获得力量,从而减轻痛感。
缓解疼痛的方法有很多,包括舒缓的音乐,转移你的注意力,甚至用止疼药物。临产阵痛是正常现象,只要产程进展顺利,没有异常情况,大部分的产妇都能接受和胜任,建议减轻产妇的恐惧心理,可以采取心理疏导增强产妇顺娩的信心和消除产妇对分娩的恐惧。还可以采取音乐分娩转移产妇的疼痛的注意力,还可以采取水中分娩,还可以采取自由体位分娩,还可以采取针灸镇痛或按摩止疼,也可以采取笑气减痛分娩以及硬膜外持续麻醉减轻疼痛的分娩方式。
怀孕后还是可以适量的喝蜂蜜水的,不过要适量,喝太多的话容易导致腹泻甚至流产。怀孕后可以适当在上、下午喝水的时候加入一点蜂蜜,以预防预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,也可以起到通便的作用。不过最后不要空腹喝,容易影响正常妊娠,可以在饭后或睡前喝。
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孕妇能喝柠檬蜂蜜水。
孕妇喝柠檬蜂蜜水的好处:孕妇喝蜂蜜可以提高身体的免疫力,增强对疾病的抵御能力,比如感冒等常见易得的疾病,对胎儿很有好处。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等,感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。柠檬味酸,能收敛,生津止咳。喝柠檬蜂蜜水能缓解呕吐,缓解便秘,此外柠檬里面的维生素能给BB增加营养和抵抗力。
孕妇喝柠檬蜂蜜水需注意:一定要少喝,每天一到两杯问题不大。因为柠檬水酸性较大,会使人的胃液改度,此外需要注意蜂蜜不要添加过量,以防引起妊娠期糖尿病。
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