剖腹产术后能吃酱油吗,剖腹产术后准备什么吃

　　在网络中会有一些传言，就是在怀孕的时期，孕妇妈妈们不能吃酱油，因为吃酱油剩下的孩子就会变得很黑，而且吃酱油的时候肚子也会变得又黑又大。那么，剖腹产术后能吃酱油吗?下面就由小编带着大家一起来看看关于这方面的小知识吧!

剖腹产术后能吃酱油吗

　　剖腹产排气后可以吃酱油，但要少吃。

　　酱油是生活中非常常见的调味料，主要原材料是富含蛋白质的豆类及富含淀粉的谷类，都是比较健康的。剖腹产只要等到排气后，产妇肠胃开始恢复工作后就可以食用，不会造成太大的危害，也并不会让皮肤变黑。 但产妇也不能多吃酱油，酱油作为调味料添加物较多，产妇在坐月子期间应饮食清淡，避免过多的调味料，一方面是有利于产妇的身体恢复，一方面也是避免影响小孩的身体健康。

　　吃酱油不会变黑。皮肤的黑色主要由黑色素呈现，而黑色素由黑色细胞合成。影响黑色细胞的分泌的主要原因就是络氨酸和络氨酸酶。 酱油主要原材料是富含蛋白质的豆类及富含淀粉的谷类，基本不含富含黑色素的原料，也无法促成黑色素的形成。酱油仅有非常微量的络氨酸，并未超过其他食物的含量，因此吃酱油根本不会让我们变黑。

　　用酱油和糖分较多的食物尽量不要选用，因为糖分和酱油比较重口味，重口味的食物吃了之后会使得食量增加，多吃一些有脂肪的东西之后孕妇的体质含量会增加，对母乳没有任何的帮助，但是却会让孕妇发胖。

剖腹产术后准备什么吃

　　1.剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　2.另外，不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　3.别忘了蔬菜、水果。很多新妈妈在产后，都会吃些进补或下奶的食材，却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外，有传统观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。