女性在怀孕之后接近预产期的时候,医生就会让孕妇进行一次检查了,医生会根据孕妇这次的检查结果判断哪种分娩方式适合孕妇,有些宝妈是不能顺产的,有些宝妈是不能剖腹产的,这两种分娩方式产后恢复时间是不一样的,剖腹产恢复快还是顺产快?
1.生孩子剖腹产还是顺产,主要决定于产妇和胎儿的具体情况,骨盆入口和头儿大小是否匹配等很重要。对于母亲来说,剖腹产痛苦小,恢复也快一些,也少有阴道松弛等并发症状的情况。
2.实际上在正常情况下顺产的创伤更小,伤口恢复起来自然也就比剖腹产要快,不信你看,很多顺产的妈妈在生产完的当天就可以下床走动了,但是剖腹产的妈妈却需要至少在穿上躺几天才能稍微下床活动。但说到底,关于顺产还是剖腹产恢复快这个问题,最终还是需要根据母婴的健康状况来决定的,有的人身体恢复快的,即便是剖腹产恢复起来也有可能比顺产要快。
产后的宝妈该怎么休养恢复的快一点:
1. 母乳喂养,母乳喂养不仅可以促进热量的消耗,能够保持形体避免肥胖,而哺乳也能够促进新陈代谢,对于帮助产后身体恢复是很有帮助的。
2. 产褥期应避免长时间的卧床休息,生完宝宝后的六至八小时,产妇感觉并不是太疲劳后,可以坐起来。而且在剖宫产后次日最好下床做些适当的运动,可以促进身体的恢复。
3. 在这段时期内,女性可以选择喝一些可以补充营养的汤,例如乌鸡汤,鸽子汤。
子宫收缩在刚开始出现的时候,是没有明显的疼痛的。当后期的时候,加上女性对于分娩的压力增加,子宫收缩导致的疼痛就会非常的明显。那针对这种情况,子宫收缩时候的疼痛应该如何去缓解呢?
1.听音乐,很多实验都证明了听音乐是可以帮助孕妇缓解紧张的情绪的,当孕妇的情绪放松下来以后,也会减轻子宫收缩带来的疼痛感。尤其是在产前的时候就应该用音乐对妈妈进行提前的训练,帮助妈妈起到最佳的镇痛的效果。
2.分散注意力,当子宫收缩带来的疼痛越来越明显的时候,妈妈不妨转移一下注意力,多想一些开心的事情,或者是通过看书或者聊天等帮助转移注意力。
3.身体放松,在出现子宫收缩的时候,因为疼痛加上妈妈的紧张会导致孕妇的肌肉紧张。这个时候,孕妇就要注意尽量让身体的其他部位都放松,在放松的情况下,疼痛感也不会有那么明显。
分娩损伤造成的尿失禁,一般认为是由于产妇分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉过度扩张,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的由妊娠或分娩引起盆底肌群松弛所致,这种损伤多为肌性或软组织性。
主任医师 广州市红十字会医院
拉玛泽呼吸法是通过呼吸换气来帮助分娩的方法,并不是一种镇痛的方法。它只是在分娩过程中辅助更快地完成产程,帮助胎儿娩出。拉玛泽呼吸法具体运用方法如下:当宫口扩张2-3cm时,应用胸式呼吸;进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时,应用浅而慢加速呼吸; 当宫口扩张9-10cm时,应用浅呼吸;进入第二产程时,应用闭气用力运动;胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时,应用哈气运动或吹蜡烛运动。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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