剖腹产坐月子应注意什么东西,剖腹产月子能吃蓝莓吗

　　说起来蓝莓大家一定不会陌生，蓝莓是一种比较常见的水果，而且蓝莓里面含有的维生素以及矿物质也是比较多的，所以吃完蓝莓能够提高身体免疫力也能够起到补充身体维生素的效果，并且蓝莓的口味比较受人喜欢，那么剖腹产月子能吃蓝莓吗?

剖腹产月子能吃蓝莓吗

　　蓝莓是一种营养价值非常高的水果，果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。所以蓝莓是一种高营养的水果。

　　蓝莓，尤其是野生种，拥有抗氧化的功能，可以减低癌症发生的机会。在2004年国际长寿会议，一些研究者释放出一项研究的细节，显示蓝莓中一些特定化合物(以及一些相似植物，例如小红莓)对于脑功能退化的抑制有强烈影响，相关疾病包括了阿兹海默症。美国罗格斯大学的研究者也展示了蓝莓可能可以防止泌尿道感染。

　　蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力。吃蓝莓对宝宝的眼睛发育有好处，产妇在坐月子时是可以吃蓝莓的。

剖腹产坐月子应注意什么东西

　　1、 第一就是在做完剖腹产的半天时间里，是不可以吃任何的东西的，最好是也不要喝水，可以在做完手术的半天后吃一些比较温和的食物，比如说是喝一些清淡的汤，或者是吃一些面条来暂时补充流失的营养。

　　2、 第二就是在没有排气之前，是不尅吃我们平时觉得很普通的那些食物的，比如说是鸡蛋，或者是肉块，米饭都是不可以吃的，以免因为排气不通，而引起腹胀的情况。

　　3、 第三就是在排气后可以慢慢的吃一些平时吃的食物，同时也要注意对于月子餐还要多吃一些富含蛋白质的食物。这样可以保证母乳的质量。记住术后多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果还能预防产后便秘。