生产对女性带来的损伤是很大的,不管是顺产还是剖腹产,产后都应该好好的坐月子。而剖腹产因为伤口比较大的缘故,在坐月子期间,不仅仅是要补元气,更是要注意伤口,争取早点恢复身体健康。那么,剖腹产坐月子应该注意些什么?今天就来为大家详细的介绍一下。
1、放松心态
从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好“持久战”的准备。
2、坚持服药
如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水
坐月子期间,产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于哺乳。
4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。
5、保护伤口
如果伤口出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者发烧等,要及时就诊。
6、观察恶露
阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少,恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常,就要去医院进行检查。
7、及时活动
不要整天躺在床上,可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。
8、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举重物,以免拉扯到伤口。
9、不要开车
在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询。
剖宫产手术以后,如果时间比较短,在半个月以内是不能吃蛋糕的。因为刚刚手术以后胃肠道功能没有完全恢复,如果吃蛋糕这样的甜食容易刺激胃肠道,出现肠胀气引起不适症状。剖宫产手术以后可以多吃高蛋白汤水,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸡蛋羹等,另外建议应当多吃新鲜的蔬菜,蔬菜应当做熟做烂,避免刺激胃肠道出现腹泻症状。
也就是说坐月子半个月后可以适量吃奶油蛋糕,蛋糕当中含有动物奶油,鸡蛋及淀粉及维生素A和维生素D、钙,铁,锌等,可以补充身体所需的营养,有利于产妇的身体恢复,同时宝宝通过乳汁能够吸收营养。蛋糕中含有大量的碳水化合物,可以提供能量,还可以提高食欲,预防产后抑郁、调节情绪。但是蛋糕中含有的糖分很高,吃多了会引起肥胖、血糖升高。
您好,您应该注意以下几点:1、产后24小时内一定要尽量躺着,如果要起来上厕所,切记要先慢慢坐起来,坐半个小时才能下地,否则很容易因大脑缺血而昏迷。2、月子里尽量的多躺少坐,少弯腰,并适宜的活动双腿。3、不能受凉,切勿吹到穿堂风,切忌直接接触冷水、冰冷的物体。4、保持清洁,防止感染。 产后一般水果都能吃的,但是不要吃热性或者寒性的,吃苹果,香蕉,橙子比较好。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
无论顺产还是剖腹产,坐月子期间最开始就是恢复身体各个器官,包括能不能正常地大便,能不能正常小便,只有这些正常了才能吃东西,能吃东西才有力气,去做运动。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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