怎样让月经排的顺畅，月经不顺畅怎么回事，

　　每当月经来敲门的时候，又是每月那特殊几天的来临。月经带给女性的不便因人而异，一部分人是比较痛苦地。大多女性朋友都有月经来的不顺畅的经历，不太愉快，总希望找到改善的办法。那么怎样让月经排的顺畅？月经有血块量多正常吗?

怎样让月经排的顺畅

　　按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等.指导意见：注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳

　　如果是月经期，经血不通畅，容易出现痛经的表现，建议月经前及月经期不要剧烈的运动，要注意外阴的卫生，注意保暖，不吃辛辣刺激性的食物，适当的腹部热敷或者是喝红糖水，效果都挺好。

　　下面提供一个食疗方法，各位女性朋友可以结合自己的情况参考一下。

　　1.准备好原料，养生壶，最好是带过滤筛网的养生壶，或者普通的锅都行，不过需要过滤。

　　2．先把红枣、艾叶放入锅内加水，放入一碗水，可以预多点量，煮的过程水会蒸发一些，保证煮出来的水有一碗就可以了，开火把水煮开。

　　3．水煮开后，约十分钟后，加入红糖，甜度可以自己把握，再煮个一两分钟就可以喝了。月经来的当天晚上开始喝，连喝六天。

月经有血块量多正常吗

　　这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。因为不同的情况有不同的原因。有人认为这是女性月经不调常见的现象，因此，月经有血块量多属于正常现象。但有人认为若长时间月经有血块量多的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。众说纷纭，还是让小编详细为大家解密吧。

　　月经之所以有血块量多可能是整个身体的气血不旺盛且下行不利所导致的。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块量多的现象出现，这属于正常的现象。

　　月经之所以有血块量多的第二个原因可能跟出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块量多的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。

　　月经之所以有血块量多的第三个原因可能跟乱经和流产有关。若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块量多属于不正常的不健康的现象。