妈妈整个孕期大约在280天左右,到了第九个月之后,就离宝宝预产期越来越靠近了。一想即将分娩,相信准妈妈们都是特别担心的,那么产妇在孕期分娩的过程中应该注意什么事项呢?
1、很多时候胎宝宝会提前分娩,为了防止意外来临时的手忙脚乱,孕妈最好在产前就准备好待产包,把入院的东西都准备好。一般包括以下东西:证件(身份证、病历卡、结婚证、户口本、母子保健健康档案、生育服务证)、营养补充剂(水、饮料、巧克力)、洗漱用品、产妇和宝宝衣物、吸奶器、宝宝用品(奶瓶、奶粉、湿纸巾、纸尿裤)。
2、预产期虽然准妈妈一直铭记于心,但并非所有的孕妇都会准时生产,提前报到的也不少,所以准妈妈有必要了解一些临产征兆,以免到时手忙脚乱。分娩前阴道会流出新鲜血液,这就是俗称的“见红”。有水样液体自阴道流出,这就叫“破水”,一出现破水应立即送往医院。
3、我们容易对未知的事物产生恐惧,所以建议孕妈们在临产前对分娩过程做一些大概了解,以此缓解分娩的紧张心情。
4、备皮就是剃阴毛,但它不止剃除体毛那么简单,还包括皮肤的清洗。之所以要备皮,一方面是为了方便护士检查宫口;另一方面是为了减少术后感染风险。
临近预产期,由于胎先露入盆,胎动会相对减少,但是仍然在正常范围,12小时不少于1次。
胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一,是胎儿给母亲发出的信号。因此,孕妇经常掌握胎动情况,可以了解胎儿的安危,及时发现问题。
在通常情况下,妊娠16-20周,胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动。随着孕周的增加,胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次,12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿,胎动减少是正常的,这可能是与胎儿睡眠状况有关。
胎动可受很多因素的影响,妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变,但这些变化是属于正常范围。
孕妇可采取早、中、晚各测一次,以每次1小时的办法计算胎动。如果每日做不到3次测定,可选择晚上临睡前固定的时间测定1小时,当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈,孕妇用药不当,遇外界不良刺激时,则可能引起不正常的胎动。
若在1小时以内胎动少于3次,或12小时胎动少于10次,则说明胎儿有宫内缺氧危险,应去医院检查,及时处理。
分娩损伤造成的尿失禁,一般认为是由于产妇分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉过度扩张,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的由妊娠或分娩引起盆底肌群松弛所致,这种损伤多为肌性或软组织性。
主任医师 广州市红十字会医院
拉玛泽呼吸法是通过呼吸换气来帮助分娩的方法,并不是一种镇痛的方法。它只是在分娩过程中辅助更快地完成产程,帮助胎儿娩出。拉玛泽呼吸法具体运用方法如下:当宫口扩张2-3cm时,应用胸式呼吸;进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时,应用浅而慢加速呼吸; 当宫口扩张9-10cm时,应用浅呼吸;进入第二产程时,应用闭气用力运动;胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时,应用哈气运动或吹蜡烛运动。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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