来月经可以吃小白瓜吗，月经白天来还是晚上来

　　其实小白瓜简单来说，白瓜外皮光滑，有纵长线条。味甘性寒，胃寒疼痛的人禁止吃生冷白瓜，另外小白瓜有保健效果的，属葫芦科。白瓜为大众经常食用的蔬菜，有非常高的药用价值。其实在来月经期间，女性朋友想要吃小白瓜有问题吗?它是会不会影响到月经方面的，来月经可以吃小白瓜吗?

来月经可以吃小白瓜吗

　　小白瓜中含有丰富钙，铁，磷，维生素C，维生素A，维生素K等营养成分，能为人体提供营养，增强体质和免疫力，还能调节人体的代谢，有减肥和抗癌的作用。小白瓜有一定的药用价值，能清热利尿，除烦止渴，润肺止咳，消肿散结，能辅助治疗肾炎，肝硬化腹水，疮毒，腹胀水肿等病证。小白瓜富含大量的水分，对皮肤有很好的润泽作用。女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。

　　功效是散瘀止血，消肿定痛,有良好的止血功效和显著的造血功能,并且有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，还不干扰身体正常的免疫反应,是比较好的保健药物。

　　水果的另外一种性情是平和，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。以上的这些平和性的水果，适当进食一些问题还是不大的，但也要注意不能贪量而一次性吃太多，否则对身体也是有害的。

经期吃水果的学问

　　对于温和和平和的水果，经期女性完全可以与之亲密接触，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

　　总之，月经期间也是可以吃水果的，也可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤等。

月经白天来还是晚上来

　　月经是指增生的子宫内膜没有后续激素的支持而崩解出血排出体外的过程，经期一般在2-8天，在此期间任何时候都有可能出血。整个月经经期，子宫都是受创的，很容易感染，因此是整个经期都不宜有性生活。

　　一般由于外界环境的影响，比如熬夜、上火、压力大、情绪、药物影响、内分泌失调等会造成月经推迟,一般月经推迟3-7天是正常的.

　　造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉。

　　月经周期一般是在28天左右，因人而异。月经可能会在早上来，也可能会在晚上来，建议计算你的月经来的时间，提前做好准备。

　　气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。

　　每个月经周期都有一定规律的，每个人的月经规律也各有不同，所以晚上和白天都一样

　　白天的时候你会有一些运动，晚上的时候身体处于一个比较安静的状态。同时也不排除和天气有关系。

　　女性月经主要受性激素影响。月经不调的因素很复杂。p