月经第几天排大块内膜

　　月经确实有一些问题，不仅带来身体不适，而且携带和更换卫生巾也很麻烦，这也是许多妇女不喜欢月经的原因。因此，小编的心总是期望每次月经都会很快结束，但小编不能这么说。月经的正常和异常也与未来的天数有关。那么，月经第几天排大块内膜?　　

月经第几天排大块内膜

　　女性正常成年女性每个月都会来一次月经，月经期大约是5-7天，多数女性来月经第1天出血量不多，第2-3天是最多的，之后会逐渐减少到完全干净。而在经血流出期间子宫内膜也会逐渐的脱落，但是也有些女性在经血干净了1-2天又来了一点，这可能就是子宫内膜脱落不全饿表现，如果每次干净之后再次出现的经血量在比较多，就应该提前通过一些方法来促进子宫内膜脱落。

　　月经期间，我们必须注意合理的饮食。平时，我们应该吃一些温和、温暖、清淡的食物。例如，多喝些汤和水不仅能帮助身体补充营养，还能促进子宫内膜脱落和月经血流出。其次，如果妇女伴有痛经和子宫寒冷等症状，她们更容易大量出血和子宫内膜脱落不完全。因此，在月经期间，可以多吃些食疗药膳，温子宫散寒，活血化瘀，缓解痛经、子宫冷、子宫内膜脱落不全等症状。在此期间，你不能吃一些冷的食物或冷的食物，以防止身体变冷后经血突然停止。

　　女性的心理状态也会对月经产生很大影响。由于精神状态不佳，许多妇女可能月经推迟、月经减少和闭经。因此，在月经期间必须采取有效的方法来缓解精神压力，并尽可能保持精神放松和稳定。永远不要生气。月经寒冷也会导致大量出血、子宫内膜脱落不完全、子宫收缩不良甚至闭经。因此，在月经期间，应该注意御寒保暖。尤其是年轻女性在月经期间应该避免穿肚脐或露腰的衣服，冬天要注意双脚保暖。　　

月经来几天干净正常

　　女性正常月经一般来2到8天，平均4到6天干净。正常的月经是具有周期性及自限性的出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。根据月经周期可以推算出女性的排卵期。女性的排卵期通常是在下次月经前14天左右，若月经周期不稳定，女性的排卵期也会随之发生改变。女性月经可出现异常经期延长或者停止，闭经时需要及时的进行检查。

　　女性月经有自限性，并且受到体内激素水平的控制，正常月经出血第一天一直到出血结束，就称为一个月经经期。经期的长短，每个人都是不同的，在一周之内都应该是正常范围。如果3-5天，就是比较常见的，如果月经处于这个范围之内，月经量正常，并且不伴有痛经或者其他不适症状，都是正常的月经。如果月经少于2天，就是经期过短，一般经期越短，出血量也就越少。如果月经超过一周，甚至10天，就是经期延长，一般提示月经量比较多。