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吃什么药可以延长月经周期,吃什么药可以延长月经周期怎么算

  每个女性都有固定的月经周期。月经周期也可以分为三个阶段,不同的阶段有着不同的特征。有些女性月经周期长,有些女性月经周期短,已经周期短的女性来说,吃什么药可以延长月经周期,就变成了他们比较关注的问题。

吃什么药可以延长月经周期

  通常情况下,女性月经周期为28~32天,受个体差异的影响,月经周期长短可因人而异,提前或延后一周左右都可之视为正常范围,只要能保持一定的规律性,就不能认为是月经不调。

  首先,女性朋友想让经期推迟,平时的生活习惯一定要有规律。必须一天三顿饭按时吃,不能太随意。还要多吃富含维生素的蔬菜水果,加强营养,提高自身的免疫能力。

  女性如果长时间心思过重,压力太大,精神就会恍惚,那随后就会改变体内的雌激素,然后影响月经周期。

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张,因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

月经周期怎么算

  月经周期又称作经期、生理期,通常为28-35天,周期长短因人而异。在计算时,应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内。

  1、月经期:一般是2-8天,平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛,并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

  2、增生期:约持续7-10天,在此期间,子宫内膜在雌性激素的作用下,厚度增加,腺体增生延长,但无分泌。此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。在此期末,卵巢成熟破裂,卵子排出。

  3、分泌期:约13-14天。此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长,呈迂回状并开始分泌,间质松脱而肿胀,适于受精卵的种植。若未受精,黄体开始退化,子宫内膜崩溃脱落,又循环到第一期。

来源:pcbaby2019-08-15 14:09:09
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