为什么这次月经又少又发黑,月经少而黑为什么

　　来月经从某个方面来说，是对女性身体有好处的。不过也有一部分女生在来月经的时候会出现一些月经问题，比如说有的女生在来月经的时候月经量很少，还有的女生在来月经的时候月经颜色发黑，那么为什么这次月经又少又发黑?下面由小编为你解答。

为什么这次月经又少又发黑

　　正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

　　1、避免进食生冷、寒凉食物;可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

　　2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

　　3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

　　4、月经期间避免同房。

　　5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

　　女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

月经少而黑为什么

　　月经期间的健康总是女性朋友们非常关注的一个话题，一般来说，身体健康的成熟女性，其经血的颜色多为暗红色，稍微有粘稠感、不凝固、呈碱性，并且偶尔有血块出现。这是因为女性的月经除了含有血液之外，还包含了少量的子宫颈粘液、阴道上皮细胞以及子宫内膜脱落的碎片等多种成分，因此以上出现的一些情况都是月经期间的正常现象。

　　但是，女性的月经很容易受到外界因素的影响，比如精神压力突然增大、环境的改变或者经期护理不当等影响，出现月经不调、经血过多、月经变得过于稀薄或者过于黏稠，甚至出现经色发黑发紫，这些都是月经异常的表现。而月经一旦出现异常，就表示女性的身体出现了某些问题，甚至有可能是由某些妇科疾病所引发的。

　　引发月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面，比如说长期的营养不良、环境的改变、精神过于紧张、经期护理不当、身体受寒凉侵袭等等，也有可能是因为子宫及卵巢方面的疾病引起的月经颜色发黑。不管是因为何种原因所引起的，女性朋友们最好都能够及时去医院查明病因，方便对症处理。

　　那么在日常生活中，女性应该如何调理才能避免出现经血发黑的现象呢?首先一定要保持精神的愉快，尽量避免太大的情绪波动。其次在生活中要注意营养的摄入，特别要注意经期的卫生。另外，女性在月经期间身体比较虚弱，细菌容易入侵，因此要注意身体受寒凉的袭击，避免过度劳累等等。只有重视了生活中的小细节，才能够预防妇科疾病的产生。