月经提前如何食补,治疗月经提前

　　月经提前正常不正常，还是要看时间来决定的，一般来说月经提前一周以上来，才是不正常的现象，也就是医学上的月经不调。不过大家也不用太紧张了，月经提前可以看原因来治疗，如果比较轻微可以进行食补，严重的才要到医院进行正规治疗。那么，月经提前如何食补?怎么治疗月经提前?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经提前如何食补

　　月经经常提前8、9天，或1个月有2次，这个现象一般称为“早经”，是由于血热气虚造成，需要清热凉血。气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血热会导致经期提前。

　　对于由血热引起的月经提前，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料，如胡椒、洋葱、青椒、八角以及羊肉、狗肉等。您可以用干芹菜加水煎熬汁液，常服疗效显着。对肝郁化热型血热引起的月经提前，可以将韭菜与羊肝同炒，在经前连吃1周，以舒肝清热，消除血热。

　　而对于气虚引起的月经提前，会出现心悸气短、疲倦、小腹有空坠感、舌淡苔薄等症状。您可以将当归10克、黄芪15克、茯苓10克放入去内脏的乌骨鸡腹内，上砂锅炖制，去药后食用，经前每天1次，连服3-6天，有补气摄血、健脾固冲的功效。

　　连根芹菜120克(洗净切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，可治血热性月经先期。

治疗月经提前

　　月经周期，一般正常情况下是在25天-35天之间，都属于正常的月经周期的。如果月经周期时间过短<25天，而且是在育龄期，建议月经开始2-3天的时候，空腹去查性腺激素六项，看看激素的波动情况。处在一个什么情况下找具体的内分泌老师咨询一下。如果是属于黄体功能不好，可以适当的口服一些黄体酮药物来治疗。需要化验以后根据情况来具体的分析，部分女性也可能是不规律的月经导致的，这个也需要进一步的查明一下原因。

　　月经提前的治疗，避免精神刺激和情绪的波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛，还有容易疲劳、嗜睡、情绪不稳，这些都是正常的，不要过分的紧张。注意外生殖道的卫生、清洁。月经期绝对不能性交，一定要注意保暖，避免寒冷刺激。月经前和行经时，也不能参加重体力的活动，还有经血多的人，不要吃红糖，可以多喝开水，保持大便通畅，吃新鲜的蔬菜和水果。内衣要穿柔软、舒适、透气性好的，要勤洗，勤更换，换洗的内裤要在阳光下晒干。