都说一方水土养一方人,所以就有每个地区的生活饮食习惯不一样。就女性饮食习惯来说,每个地区饮食不一样,女性需要忌口的食物也不一样,但是也大同小异。有时候吃的食物会导致月经来的早或晚,那么女性吃什么食物延迟月经?
女性月经如果不正常,就会影响到女性的怀孕。像月经推迟,月经提前,月经量多或量少等。就拿月经推迟来讲,它是由很多因素导致,我们先来查看吃什么食物能推迟月经?月经前大量吃生冷食物和饮料,包括一些刺激食物。比如咖啡,冷饮,辣味食物。除食物外,还有其它因素会导致月经推迟。月经推迟的原因如下:
1.怀孕在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
2.药物服用含孕激素类药物,如黄体酮、紧急避孕药等,可致黄体期延长,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。
3.手术引起如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出,从而使月经推迟。
4.内分泌失调肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调,发生经期推迟。
5.慢性疾病慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等,往往会引发经期推迟。
6.精神因素如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等,都可以引起月经推迟。
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血,是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的,所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中,医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时,通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的,这些可试用的“秘方”,推迟经期到来的方法:①、避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片,norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始,每日2片连服2周,第3周起增量至每日4片;②、妇康片(炔诺酮,norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药,自月经第16天开始,每日10mg连续口服;③、米非司酮(mifepristone)非激素类,自月经第5天开始,每日25mg连续口服。
切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用,一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用,可能会扰乱今后的月经周期,所以,这些方法不可长期用,更不可滥用,若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括:年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤,或怀疑有肿瘤存在的妇女。
可以吃点黑豆之类的豆类,促进卵泡生长。最好服药,一般可采用促排卵药物,常用的西药为克罗米芬,也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药,效果较为理想。平时尽量避免饮食生冷寒凉,辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,适当饮食一些温润,温和,温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好!经期是女性的一个特殊时期,月经来潮时如果感觉有疼痛的话,可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血来减缓疼痛。可以采用局部的热敷,还有多吃素食,可以减少体内的致痛因素。祝你健康
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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