咖啡对月经有影响吗，来月经能速溶咖啡吗

　　月经是女性正常的生理现象，月经是会经常发生不调的情况的，有些食物是会影响女性的月经不调的，女性的如果经常喝酒，吃辛辣的食物的话，月经期的时候是非常容易痛经的，女性经常吃柿子的话会影响月经，咖啡对月经有影响吗?

咖啡对月经有影响吗

　　1.咖啡对月经会有一定的影响。虽说适当喝咖啡对女性月经周期的影响不大，不会导致月经不调。但是，如果经常喝咖啡，特别是经前喝咖啡，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性奶月经前情绪不稳，出现焦虑，头痛，乳房痛的等经前不适症。

　　2.而且女性如果在月经之前喝咖啡，就会让自己的乳房有明显的胀痛感，在来月经的时候这种情况会更加明显，也很容易让自己的情绪变得焦虑、容易愤怒，看起来非常不稳定。除此之外，在月经期间前喝咖啡还会大量的消耗人体储存的维生素B，也就破坏了碳水化合物的一个正常的新陈代谢。除了在月经期之外，女性在生活中最少也少喝咖啡，因为女性如果长期过量的饮用咖啡，就容易患上心肌梗塞。

　　3.女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

哺乳期来月经不规律正常吗

　　从生下宝宝以后，妈妈静心休养了一段时间。当在哺乳期的时候月经才开始从新到来。但是发现自己在生产以后的月经周期跟怀孕以前的月经周期相比较，总是不规律。那么哺乳期;来月经后不规律是属于正常现象吗?

　　其实，在哺乳期的时候妈妈的月经变得不规律都是正常的情况。因为在生产以后，妈妈身体里面的荷尔蒙会发生改变，再加上分娩的时候可能因为出血过多，身体太虚，再加上睡眠不足，情绪起伏大等情况，就会引起在哺乳期的时候妈妈的月经出现不规律。这些情况都是正常的，只要注意调理，注意休息，就会慢慢缓解的。

　　虽然在哺乳期出现月经不调是正常的，但是在生活中还是需要注意，在饮食上不食用生冷和刺激的食物，在衣着上，也要注意保暖，避免受凉等。总之，在哺乳期的时候还是要注意保养中自己的身体，才能慢慢让月经周期开始正常。