来月经吃榴莲会长胖吗，月经前很能吃会长胖吗

　　女生最为担心的一件事情就是自己发胖了。就算是面对自己爱吃的食物也是这样，很多的人都喜欢吃榴莲，不过又担心吃榴莲的话，会让自己身体发胖，因为榴莲的营养价值真的很高，是所谓的水果之王。那么来月经吃榴莲会长胖吗?

来月经吃榴莲会长胖吗

　　月经期间吃榴莲是不会长胖的，但是一定要少吃，不要吃的太多，月经期要注意保暖，避免着凉，要加强营养，多吃高钙，高蛋白，高营养的食物。在来月经期间吃榴莲一般是不会导致长胖的，无论吃什么东西，只要是不是过度的食用，一般是不会引起发胖的，可以放心。减肥时期可以吃榴莲的，不影响减肥的，所以没事的，还有你说的情况在医学上并不成立的，所以没事的，可以少吃点榴莲就好。

　　榴莲这种水果营养丰富，少吃是不会长胖的，应该没有问题，不要过于的紧张，可以正常的吃榴莲这种水果，对减肥也没有影响，但是需要注意，榴莲容易上火，一定要少吃，一次性不要吃得过多。榴莲果肉对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。专家告诉我们，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经 ，特别适合受痛经 困扰的女性食用。

月经前很能吃会长胖吗

　　月经前之所以会增加食欲，是因为人体荷尔蒙和雌激素的分泌增加，促进了胃肠道的蠕动，因此会出现月经前几天特别能吃的现象。所以在经前的一两周内应该尽量保持情绪稳定，保证足够的休息，抑制强烈的进食欲。知道了原因后来看看，例假之前很能吃会不会容易发胖。

　　会。如果月经前不注意控制饮食，过多食用肥腻的食物或者膨化食物，甚至每个月都是如此，那么会有发胖的可能。 要注意保持生活规律，避免暴饮暴食，注意观察是不是正常的月经来潮了，但是月经如果推迟了一个星期，有性生活，也要注意是不是怀孕了。痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建议在月经期是不要太过于劳累，精神不要太过于紧张，要保持乐观的心态，这样会减缓痛经，另外你可以到药店买些益母草冲剂口服，有一定的效果。