月经后第11天卵泡多大，卵泡月经第几天监测

　　监测卵泡对于想要怀孕的女性来说是非常重要的，在来月经的时候是没有必要监测卵泡的，此时的女性也不可能会排卵，所以此时只要好好的注意身体，度过月经期之后再监测就行了，那么月经后第11天卵泡有多大呢?

月经后第11天卵泡多大

　　卵泡发育始于胎儿期。胎儿出生时卵巢中已经存在不同早期发育阶段的卵泡。动物进入性成熟期不断会有成批卵泡及时成长，其中一个或数个成熟和排放，同时也会不断有卵泡凋亡。一旦动物进入老龄期，随着卵巢机能的退化不再有卵泡发育。根据卵母细胞和颗粒细胞的发育状况，卵泡大致可分为原始卵泡、初级卵泡、二级卵泡、三级卵泡和四级卵泡。四级卵泡为成熟卵泡，其余各级为生长卵泡。

　　在周期的第14天释放1个卵子。促卵泡激素出现的同时，还会使这些卵泡分泌雌二醇，雌二醇进入人的血流和大脑，重新设置人的下丘脑和脑下垂体，重新调整今后几天内促卵泡激素和黄体生成激素的分泌量。卵泡的增大、卵子的成熟及其排放过程是体内激素水平不断变化的过程。排卵的前提条件是生殖激素在血液中的含量在适当的时间内达到适当的水平。

　　女性正常的月经经期一般是在3到7天左右，所以月经后第11天就是指月经的第14到18天，这时候应该是属于排卵期。对于平时月经周期规律的女性，卵泡应该达到1.8-2.0㎝左右才是正常。甚至有的女性在这时候卵泡已经成熟，所以检查阴超的时候，卵泡已经从卵巢上排出。但对于平时月经周期推后的女性，这时候的卵泡可能在1.5到1.8㎝左右，也是属于正常现象。

女性如何保证卵子质量呢

　　女性最佳生育年龄是23-30岁，女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子的受孕能力有重要影响。

　　没有经前综合症就不用做月经护养。错，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些是保证卵子质量最基本要素。