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来一点点月经能泡脚吗,来月经可以生姜泡脚吗

  泡脚能够活血,但是在来月经的时候,很多人的月经本来就已经来的够多了,这个时候根本都不会考虑泡脚,让自己的月经来的更多,但是有些女性的月经只是来了一点点,那么来一点点月经能泡脚吗?

来一点点月经能泡脚吗

  来例假不能洗脚,女性来月经的时候,刺激素水平降到最低,抵抗力也是最低的时候。这个时候女性来月经盆腔充血。一般的都会感觉都有腰酸腹痛有下坠感。应该好好休息,尽量不要做一些剧烈运动。尽量避免活血化瘀这一类的治疗,如果去泡脚。泡脚的液体里面会添加很多活血的药材,泡脚以后会月经量会增加。

  泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

  空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

泡脚的好处是什么

  沐足店一般会使用木桶让顾客泡脚,其实泡脚不一定非要用木桶,只要是能装盛热水、可将双脚放入的脸盆或桶子,都能用来泡脚。水的高度以脚踝上三寸至小腿肚为佳。当然也可用市面上贩售的泡脚机来泡脚,但不建议加入泡脚剂,以免药剂阻塞脱水口或导致电器损坏。泡脚时除了将双脚静置热水中,亦可适时用双手帮忙按摩脚掌、脚板、脚趾;或是透过泡脚机的功能来帮双脚按摩。

  经常用热水泡脚会扩张脚部的血管,从而帮助血液从头部流向脚底,这样因为脑供血不足导致的头痛就会得到缓解,另外泡脚的时候再配合合理的按摩,效果更好,需要注意的是头痛患者泡脚时尽量使用40度左右的温水。

来源:pcbaby2019-08-08 09:22:34
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