月经期间头痛怎么治疗，来月经会不会引起头痛

　　到了月经期的女性脾气通常会变得有些差，这也是确实因为身体上出现了很多的不适，让她们的心情没办法好起来。月经期的不适分为很多种，主要来说还是痛经，其次还有腿疼、头疼等等，今天我们来说说月经期间头疼该怎么缓解。那么，月经期间头痛怎么治疗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期间头痛怎么治疗

　　女性月经期间会出现一系列的不适症状，头痛，偏头痛，失眠，烦躁易怒等，这些都被称为经期综合症。经期头痛是比较常见的，经期女性受内分泌的影响，会刺激脑部神经引发头痛。经期女性应该多休息，注意保暖，避免受凉，平时不要有太大压力，放松心情，可以减轻疼痛。经期的头痛一般不需要做治疗，等到月经过后会自行好转。如果头痛比较厉害，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊来缓解。

　　另外，女性月经期间头痛，大多数是与激素的水平变化有关。长期吃止痛片的女性，在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，可以选用中药，比如说正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。食物方面，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。

来月经会不会引起头痛

　　临床研究表明，这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。

　　还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。来月经期间头痛可以这样来缓解：

　　第一，经期饮食清淡。避免酒精咖啡因刺激。经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

　　第二，保证充足睡眠。防止过度劳累。经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

　　第三，保持愉悦心情。情绪不好更易头痛。经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。