月经流不出来吃什么，月经来了可是流不出来怎么办啊

　　女性每个月都会来一次月经，这个月经要流7天左右才能够恢复正常，然后等待下一个月经的来临，有些女性在来月经的时候总是出现各种的问题，比如说月经根本都流不出来，这种情况肯定是不正常的，那么月经流不出来吃什么呢?

月经流不出来吃什么

　　首先女性看看有没有怀孕的可能性，可以去药店买个早孕试纸测试下，要是排除怀孕了。月经推迟主要是内分泌失调引起，有多种因素影响，如精神、情绪、环境的改变、心理、疾病以及营养状况都会导致月经的不调的，您可以去查看下激素水平，看下是什么原因导致的内分泌失调，在对症治疗！患病期间尽量避免性生活，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。建议：具体使用哪种治疗方法还需您上医院检查后根据你的个人情况拟定相对应的治疗方案.不同的情况选择不同治疗方法。您到正规的妇科医院做详细诊疗。

　　月经流出不畅跟子宫颈口较紧，经期受凉等多种因素有关，你要注意休息，忌辛辣和生冷饮食，避免接触冷水，可以口服益母草颗粒。可能还是跟体内的气血不足，和气血淤滞等有一定的关系，可以在医生的指导下，服用益母草等调经药物治疗的。建议在来月经时注意腹部保暖，尽量不要着凉，尤其是在冬季，在来月经时，可以每晚用温开水清洗外阴，保持外阴清洁卫生的。

　　山楂是一种很常见的水果，它性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。而且山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的最佳食疗食物。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有大量的铁和维生素e，无论是铁还是维生素e都能够补充女性月经期间流失的血液，也能够缓解女性的痛经，使得女性的经血流出的更加的顺畅，更加的快速。

来月经不能吃什么东西

　　海鲜性凉，如果是有寒性痛经情况的女性，一定要避免吃这些食物。月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

　　橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。秋天是杮子盛产的季节，但是，大家要记得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃。