为何月经正常怀不上小孩,每次月经正常为什么怀不上孩子

　　为何月经正常怀不上小孩？月经，可能是女性朋友们这一生会比较熟悉的事情之一。但是最近小编收到很多备孕女性们的咨询，说自己月经方面是正常的却很难怀孕，这是怎么回事呢？今天小编来和大家探讨一下这方面的内容给。其实小编觉得选择生小孩的女性朋友们可能有生理期健康会很重要，这是不可或缺的一部分，具体怎么说，一起来看看吧。

为何月经正常怀不上小孩?

　　如果你准备要孩子，就得想方设法找出自己的排卵期喔。因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间，就有怀孕的可能。如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第 14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。

　　女性的排卵期也被很多人叫做受孕期，可想而知，这个排卵期期间，就是生宝宝比较好的时机。排卵期的一般是女性下次月经潮来的前14天的前四后五，在这几天间隔行房一般都能怀上孩子。

　　若在月经中期卵巢排出的卵子与精子结合了，受精卵运行到子宫腔时正值内膜增厚，富于血管及营养阶段，这就有利于孕卵的植入。如果没有受精，那末到期内膜脱落月经来潮又开始了下次的月经周期，这就回答了有些不孕症妇女虽有月经，但大夫告诉她没有排卵，这可能由于卵子本身未达成熟就退化了，或虽然已成熟但不能从卵巢排出，这二种情况下都提示卵巢排卵功能不正常，然而子宫内膜在激素的影响下仍然可以脱落出血，但却不能受孕。

月经不调怎么办

　　饮食：在饮食上要注意尽量不要吃刺激性的食物、寒凉的食物、生冷的食物，多注意增加营养。气血双虚的女性更要适当的加强营养，要注意多种营养素的摄入，如红糖就是经期最常见的保健品之一。

　　休息：建议养成早起早睡的好习惯，一定不要熬夜，如果可以的话，在经期可以适当的“偷懒”一下，多注意休息，少劳累，同时不要做激烈的运动了，经期要多以动作柔软，幅度小的运动为主。尽量不要用冷水洗头、洗澡。

　　心理：注意多调适自己的心态，经期前后的女性更易发脾气，因此如果你觉得自己这方面挺明显的话，那么则建议多控制自己。经期的时候，建议多做一些自己感兴趣的事。

　　卫生：经期一定不能过性生活，不能进行同房，同时一定要注意生殖器的卫生，要注意多清洁私处，勤换卫生巾。