产后产妇会面对许多问题,那是因为在怀孕和分娩的过程中,女性的生殖器官受到很大程度的伤害,再加上精神上的压力,给女性的身心健康都受到很大的影响。在产后,产妇会面对月经不调的症状,那么断奶后月经不正常怎么办呢?
有些产妇在生产过后总会受到月经不正常的困扰,有些人很快就可以远离这些困扰,有些人却久久无法摆脱。是不是产后一定会出现月经不正常呢?产后出现月经不正常又应该怎么调理呢?
1、多吃含铁的食物:有的女性月经来潮的时候经量会比较多的,使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血,因此这类的女性一定要多补充铁质的食物,这样能够避免发生缺铁性贫血。
2、及时到医院检查:若女性在月经来潮的时候经血量持续增多,或出现大量出血的话,应该及时到医院进行检查,防止疾病的发生。
3、生活有规律:女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜,或在工作上过度疲劳,一定要有充足的时间休息,因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外,平时生活上的不良习惯一定要改,尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。
4、情绪乐观:在月经来潮期间,女性应该保持心情平稳,切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情,导致心情起伏较大。
5、切勿受寒:女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖,切勿让身体受寒,并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。
很多女性在没有经过生育之前的月经都是很正常的,但是生完宝宝之后频繁会出现月经不调的现象,那导致产后月经不调的原因大致都有哪些呢,接下来就为大家介绍:
1、血虚导致产后月经量少。有些新妈妈产后月经恢复了,其周期恢复正常,但是月经的量却是非常的少,甚至有些新妈妈来了一点就完了。女性的经血少通常是由于身体血虚,又或者是受到外伤性出血的影响。有的女性在产后大出血导致身体血虚,这也会导致产后经血量少。另外因生产过多,肾脏受损伤,导致肾气不足也会导致经血量少。新妈妈产后月经量少许注意避免长期使用避孕药。
2、情绪异常引起月经失调。情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经,这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢,脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
3、内分泌失调导致经期周期不规律。一些产后的新妈妈恢复月经之后,月经的周期会出现不规律的情况,导致这种症状的原因大多数是因为神经内分泌功能失调所致,另外一些器质性的病变和药物也会导致女性经期规律不正常。甲状腺、肾上腺皮持功能不正常、生殖器官炎症、营养不良等都会导致月经周期出现不正常的情况。
建议你可以看一下中医,吃些中药调理一下身体,但是月经不调也要对症治疗,不要乱用药。也可以补充一点补血的东西,多吃点大红枣、红糖水、鸡蛋、乌鸡、黄花菜,对身体很有益处。月经期要避免吃冷的食物,饮食清淡,忌疲劳熬夜,生气,和受惊吓,保持作息规律。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,根据你描述的情况,引起月经不调的原因有很多的,如内分泌失调,妇科炎症,阴道炎症等,如果是内分泌失调的话,可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调养,如果其由炎症引起的话,需要到医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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