月经不调吃什么食物,月经不调吃益母草颗粒有用吗

　　月经不调的女生可以做一些调理月经的饮食，比如说黑米粥、红豆粥都可以暖胃调理月经，山药等食物对调理月经都有帮助，月经异常的女生要注意饮食，多吃一些高纤维、高蛋白的食物，严重的月经不调要吃药物治疗，益母草颗粒等药物都可以调理月经。

月经不调吃什么食物

　　1、黑糯米粥，主料大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克，配料，红糖适量，制作方法，大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。2、莲藕木耳老鸭煲主料，鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只，配料，精盐鸡精生姜黄酒适制作方法，莲藕洗净，切块待用。黑木耳温水泡发，择洗干净，待用，老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

　　3、山药栗子猪肚煲，主料，鲜山药500克栗子50克猪肚1个，配料，生姜料酒精盐适量，制作方法，鲜山药去皮，洗净，切块待用。 栗子去皮洗净待用。猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

益母草可以治疗月经不调吗

　　益母草膏中的红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效。益母草膏因为加入了红糖，抵消了益母草的寒性，所以减弱了清热的力度，反而增添了暖宫散寒的作用。因此，对于因为气血不足、下焦虚寒、血淤不畅引起的月经量少、痛经等有明显的治疗效果。

　　益母草膏药一般建议是月经前2、 3天左右吃，月经期间停用，主要治疗月经不调。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。由此可见，月经量过少对女性日后的受孕是很有影响的。