现在的人们享乐主义的有很多,总是很热衷并且毫无节制的去做一件自己很享受的事情。比如吃东西也丝毫不节制,导致了自己的肥胖问题。肥胖并不是健康的身体状态,甚至会造成月经不调。那么,肥胖引起的月经不调怎么办呢?
月经不调主要是指女性的月经周期、血量发生异常,这些异常的情况给女性的身体造成了不同程度的伤害,使生活受到影响。那女性该怎样来预防月经不调呢?
1、任何情况下都不能滥用药物,女性应远离烟酒。
2、改善不良的生活习惯,养成良好的生活习惯,让自己做一个干净卫生的女人。
3、噪音和电磁波污染严重的环境应少去,安静的环境才利于女性的生理健康。
4、女性不要盲目节食减肥,不要过度减肥,生活中的饮食要做到多样化,保证营养摄入均衡。
5、多进行体育锻炼,多出汗,能起到排毒的作用。
6、如果遇到工作压力时,要找到一个释放口,让心情放松下来,转移一下自己的注意力,不愉快的事不要纠结太长时间。
7、女性的保暖工作应该格外注意做好,特别是在经期,凉的东西坚决不碰,注意不要让雨淋到,女性在经期尽量不穿短裙,避免膝盖受凉。夜间睡觉应加强腹部保暖。
闭经的临床表现为没有月经或月经停止,分为原发性闭经和继发性闭经两种,多发于月经初潮的少女和处于更年期的女性。但也有一些疾病等因素,造成女性发生突然的不正常的闭经现象,需要及早进行治疗。
1、闭经对成年女性来说是一种比较常见的疾病症状,分为原发性闭经和继发性闭经两种。主要症状是指18岁以上的女性还从未来过月经,或者连续6个月以上不来月经的生理现象,前者叫做原发性闭经,后者称为继发性闭经。
2、关于女性闭经的原因,首先闭经的原因有子宫原因、垂体原因、卵巢原因和中枢神经系统原因,大致可将导致闭经的原因可以分为功能性及器质性两种。下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调所导致的闭经为功能性闭经;器质性因素有生殖器官发育不全、肿瘤、创伤、慢性消耗性疾病等。按解剖部位不同分为子宫性闭经、卵巢性闭经、脑垂体及下丘脑性闭经。另外其他疾病,如肥胖,生殖无能,营养不良症;闭经泌乳综合症;多囊卵巢综合征;糖尿病等均可成为导致闭经的原因。
3、如果发现有闭经的现象,应及时到医院做检查,了解病因,对症治疗,一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则,闭经的时间越久,子宫就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差。
建议你可以看一下中医,吃些中药调理一下身体,但是月经不调也要对症治疗,不要乱用药。也可以补充一点补血的东西,多吃点大红枣、红糖水、鸡蛋、乌鸡、黄花菜,对身体很有益处。月经期要避免吃冷的食物,饮食清淡,忌疲劳熬夜,生气,和受惊吓,保持作息规律。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,根据你描述的情况,引起月经不调的原因有很多的,如内分泌失调,妇科炎症,阴道炎症等,如果是内分泌失调的话,可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调养,如果其由炎症引起的话,需要到医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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