女性朋友经常会遇到月经不调的情况,对于月经量少的情况,但这种症状并不是我们想象中的那样简单。所以最好通过饮食来调理月经不调的情况,效果也是不错。那么,来月经少吃什么好呢?接下来就跟着小编继续往下看吧!
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、曾记滋补膏对调理月经量少也是不错的,一天两次每次10g。
4、月经来最好不要让自己太劳累了。
5、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。 有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心 稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
6、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来,最好还是不要下冷水。
7、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止同房。
1,毓婷的作用主要是用于无防护性做爱或避孕方法失败,比如避孕套滑脱或破裂,体外排精失控,安全期计算失误等等,在事后进行使用,服用方法避孕失败后72小时内服用毓婷一片,在之后的12小时后再服用一片就行了。
2,在服用毓婷后的2小时内不要去吃东西,一天内不要去喝带气的东西,可以适当的喝点水,在服用避孕药后1最好不要再进行性生活,避免女性引起妇科炎症的现象,而且在之后的性生活里一定要及时做好避孕的措施。
3,一般来说服用毓婷后没有什么大过于注重的事项,在饮食方面也没有什么明显的注意,但是最好不要去吃太过于荤的东西,有些人的身体抵抗力不行,会出现呕吐晕眩的现象的,因此还是要注意,还有提醒一次避孕药不要吃太多,最好一年不要超过3次。
一般来说,月经量少一般可以考虑为怀孕的因素,但是怀孕并不是造成月经量少的唯一原因,内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,子宫内膜本身的原因也是会造成月经失调的,建议观察一下,通过早孕测试纸来检测是否怀孕了,如果不是,则要检查是不是炎症的原因。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你所描述的情况,应该是属于青春期的月经不调,引起青春期月经不调的原因有很多,比如作息不规律、经常熬夜就是最常见的因素,另外,饮食不规律也会引起月经不调的,建议你可以服用一些活血的中药或食物来帮助调理月经,平时要注意早点休息,多点锻炼身体。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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