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月经不调引起的症状,我月经不调内分泌失调

  如果大家小看了月经不调,可是会吃大亏的,很多女性朋友正是因为这样做了,才导致自己吃了不少药,受了不少的罪。月经不调其实是比较复杂的,因为表现在个人身上,症状可能是完全不同的,大家正是需要了解到这一点。那么,月经不调引起的症状有哪些?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经不调引起的症状

  月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌的调控,使子宫内膜周期性的剥落,月经规律来临。月经不调的症状表现为月经周期过长或者过短,月经周期小于21天或者大于35天都不正常。月经持续的天数,正常情况下在3-7天左右,如果月经持续小于两天或者大于一周也异常。月经的量一般一次在20-60毫升左右,过多或者过少也不正常。一般引起月经不调的原因常见于情绪异常,如长期的精神压抑或遭受重大精神刺激可导致月经失调,寒冷刺激、卵巢疾病等都可影响子宫内膜的生理变化,从而造成月经不调。

  月经不调的症状主要是月经周期不稳定,没有规律,推迟或者是提前都超过一周以上;或者是经期出血量特别多,时间也特别长,超过一周以上;或者是经期出血量特别少、时间也特别短,只有一两天这些都属于月经不调症状、而且多数月经不调女性伴有心情烦躁、皮肤差、多毛、皮肤经常性出现痤疮,应该注意区分对待,尽早处理。

我月经不调内分泌失调

  月经不调内分泌失调是比较常见的,一个是神经内分泌功能失调引起,在平时经常精神过度紧张和焦虑,经常无规律的生活习惯,长期的饮食不当,都会导致内分泌失调,最终就会导致月经不调。所以,调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。

  保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

来源:pcbaby2019-07-10 13:55:35
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