鲤鱼的营养价值非常的高,但是在来月经的过程中,还真的不是什么东西都可以吃的,虽然营养高,但是如果伤害到了女性的月经,肯定就要避免的,有些女性本来就有月经不规则的情况,那么月经不规则能吃鲤鱼的吗?
经期能吃鲤鱼。鲤鱼富含丰富的B族维生素,可以利水消肿,通乳,另外鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,可以清理血管,排除毒素,保护血管健康。经期能吃鲤鱼。鲤鱼富含丰富的B族维生素,可以利水消肿,通乳,另外鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,可以清理血管,排除毒素,保护血管健康。
女性月经期间可以吃些鱼。鱼的营养物质非常丰富。鱼中含有丰富的优质蛋白,能够为经期女性补充足够的营养,补充机体所需的能量。鱼肉肉质鲜美,营养丰富,多吃也不会变胖,经期女性可以放心食用。鱼肉中含有丰富的镁元素,能够为经期女性迅速补充体力。女性经期由于流失大量的血,体内的维生素和矿物质也随之流失,鱼肉是良好的来源。多吃鱼还能够美容养颜。
中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。
煮食,可治咳逆上气、黄疸、口渴,通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋,有温补作用,去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末,能发汗,治咳嗽气喘,催乳汁和消肿。用米饮调服,治大人小儿的严重腹泻。用童便浸煨,可治反胃及恶风入腹。
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑的是月经不调了,月经不调有很多种因素引起的,和你的情绪,贪凉食,生活不规律,一些妇科疾病也有关系。比如,附件炎,子宫内膜炎,盆腔炎等等都有关系,还是建议你到正规医院检查一下。根据检查结果,对症下药。祝健康。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
月经不调是会影响怀孕的,月经不调的话内分泌也比较紊乱的,排卵也就不正常。如果想怀孕的话建议先把月经调理好在考虑要宝宝。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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