喝什么茶可以调理月经不调需多久,喝柠檬水月经提前吗

　　喝茶其实也是可以调理女性月经不调的问题，但是喝茶需要有一定的注意事项和时间，很多的女性都不知道应该怎么调理，这是因为调理的时间要有掌握，这个时候需要女性自己掌握调理方法，那么，这样说的话，喝茶调理月经不调，大概需要多久呢?

喝什么茶可以调理月经不调需多久

　　桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。在采集、配置、生产、包装等各流程中，严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮藏等8道工序 。以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。

　　勿忘我花茶：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。百合花茶：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃 疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效.

　　山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。茉莉花茶：可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。

茶应该怎么泡呢

　　首先要正经的茶，茶叶市场水很深，工艺、手法、产区、茶树养护方式等等都要讲究。六大茶类，每种都有不同的泡法，例如绿茶大多85-90，乌龙茶要95-沸水，红茶85-95等。水质也有一定要求，自来水有异味泡绿茶红茶这种会严重影响香气口感，越高档的茶叶影响越重！泡茶选天然水或纯净水较好。投茶量注意，虽然好的茶叶是不涩的，但量多或量少也能影响口感和香气浓淡。正常情况下烫杯后投入茶叶注水即可，部分名茶上投中投味道更佳。

　　用开水温过杯，倒出水，再投放茶叶，再用悬壶高冲法注入开水至九分满。温润的茶芽已经散发出一缕清香，这时高提水壶，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。