17岁月经不调如何调理,月经期间痛经如何调理

　　17岁的女性还是处于花季的年龄，这个时候的女性还在发育阶段，所以很容易出现月经不调的问题，这个对女性来说也是挺正常的，如果出现了月经不调的情况的话，女性最好尽快的调理月经的问题，那么这样说的话17岁月经不调应该如何调理?

17岁月经不调如何调理

　　经期主要忌讳大温，大寒，行血活血的药物。治疗咳嗽的药物大多主归肺经，少有药性强烈的，故而没有影响。但要注意保暖，忌食刺激性食物，和剧烈运动。如果是体质偏寒的人或者脾胃虚寒的人要注意具有清热解火的中药是否适合自己的体质。女性在月经期间能否吃中药，要看这个中药的成分，有活血化淤功能的中药可以让血液更畅通，血管也会扩张，这样就容易让月经量增多，这类药物不能吃。此外，服用中药也得在医生的指导下服用。

　　月经不调该吃些什么来调节这个症状呢。一是可以多吃一些小麦、小米、糯米等主食，也可以吃一些豆制品，如黄豆。二是可以吃一些肉类食物，如猪肉、鸡肉，也可以吃一些蛋类和奶类食物。三是可以吃一些白菜、胡萝卜、香菇、藕、芹菜等蔬菜。四是可以吃一些苹果、桃子、杏子、李子等水果，但要注意在月经期间不宜吃太多的水果，因为水果太冷了，不适合在月经期间吃。

　　17岁的少女应该刚来月经没多久，这个期间出现了月经不调是非常正常的，一般来说女性在刚来月经的头几年月经可能都不会太准时，所以说也不要太多担心自己的身体状况，保持好的心态，积极面对生活，生活当中也需要多多的注意好保养好身体。有的时候女性出现了月经不调的状况跟自己的生活习惯密切相关，尤其是正常处在青春期的少女往往学习压力较大，把自己有限的时间和精力都放在了学习上，根本没有多少时间来好好的照顾自己，所以才会导致身体健康出现了状况，所以说针对于少女的月经不调状况需要注意好生活习惯才行。

青春期如何生长发育

　　少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。维生素的补给：维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

　　大多数女孩第一次月经来潮，称为初潮。有的可能提前到11岁-12岁，也有的要晚到18岁-19岁。月经初潮是青春期重要标志之一，但初潮时卵巢功能尚不稳定，故月经周期不规律，以后会感到逐渐由不规律变为有规律性。排卵多在初潮后第二年周期正常后开始，每一个周期都可能排卵。同时，双侧腋下长出腋毛。发育类型不同，青春期启动早晚也不一样，身材也就千差万别，故不可强求一致，盲目攀比，这一点父母务必心中有数，以避免不必要的担忧。