来月经可以吃红枣吗,月经期间头痛吃什么药

　　对于女性来说，月经是每个月都会造访的客人，如果在它到来的时候，好好的对待，它自然也会好好的回报大家，正常的来规律的来月经，对于女性们来说最好不过了。也就是说在来月经期间的饮食，是女性们首先需要注意的。那么，来月经可以吃红枣吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经可以吃红枣吗

　　气血是身体的根本，很多女性月经不调就是因为气血不足，但是又流传一种说法，月经来得时候不能补，越补越多血，这样对于经期来说，更加危险，所以，很多女性在月经期间不会吃太多补血的东西，而红枣作为补血一大食物就非常受女性欢迎。红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　不过，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。月经期间可以少量食用红枣，尤其是月经来得比较少的女性来说，补一下血没有什么问题，但是，如果身体不是很好的女性，建议还是不要使用红枣，尤其是容易腹胀或者水肿的女性，红枣会加重湿气，让这些情况更加严重。

月经期间头痛吃什么药

　　月经期间头疼的症状是经期比较常见的一种症状，主要是由于月经期体内激素水平波动较大所造成的。这种症状会随着月经的周期而反复发作，所以在出现这种症状的时候，应该口服止痛药物去缓解，比如芬必得这样的药物，当然这时候也可以通过物理治疗的方式去改善，比如针灸、按摩的方式。同时应该做好预防措施，在月经前后避免情绪波动较大，避免头部受寒，避免熬夜等不良习惯。

　　经期头痛，按照西医的理解，一般认为是经期的激素水平改变而出现头痛，作用于大脑的内分泌系统，出现头痛。中医理解经期头痛，一般称为血虚、肝阳上亢、阴虚阳亢，可能出现头痛，这是中医的辨证。在西医的治疗里面，一般老百姓常吃的就是布洛芬、芬必得，镇痛一类药，对症处理。

　　中医是治本的作用，会根据患者的血虚情况，可能会在经期吃养血药物，比如四物汤，还有八物汤，根据情况会辨证用药，比如肾虚出现头痛、腰痛，肾虚又分为肾阴虚，肾阳虚，比如肾阴虚的患者，可能会用六味地黄丸之类的滋阴药物。肾阳虚的患者，会用金匮地黄丸类药物，温阳的作用，可能头痛的症状会减轻。还有常用的，比如肝阳上亢，可能会用平肝潜阳的中药，比如决明子、天麻、钩藤这一类的药物都可以去治疗头痛。