榴莲的营养价值非常的高,但是有些人其实是没有办法接受榴莲那个味道的,喜欢吃榴莲的人非常的喜欢,不喜欢吃榴莲的人闻到那个味道都会觉得很恶心,这个东西都是看人的。那么吃榴莲对月经有好处的吗?
榴莲很臭,有的人接受不了它的味道,但有的人却爱得深沉。其实榴莲营养价值非常高,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力,因此常作为病人、产后妇女补养身体的补品。有的人说流量太补,女性在经期吃榴莲可能会造成“血崩”,但专家表示,经期吃榴莲不但不会造成“血崩”,还对健康有好处。
榴莲的营养价值其实非常高,可以帮助女性缓解痛经,因为榴莲属于一种热性水果,在吃了之后,可以帮助人们起到活血散于缓解痛经的作用,如果女性本来体寒怕冷,那我们吃一些榴莲就好了,还有榴莲也可以帮助人们改善腹部寒凉的情况,让人们体温尽快恢复正常,所以女性如果自身属于寒性体质,不仅在来例假的时候要吃一些榴莲,在平常适当的吃一些,也可以让自己的体质变好。
榴莲能够滋阴壮阳:榴莲性热、可以驱寒,缓解痛经,还可以促进体温升高,是体寒朋友的补品。榴莲中营养价值非常丰富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%,13%,3%。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效,病后及妇女产后可用之来补养身体。增强免疫力:榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全,含量也很丰富,其中含有7种人体所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特别高。榴莲果肉对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
榴莲中氨基酸的含量丰富,种类齐全,包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是蛋白质组成的基本单位,与机体免疫密切相关,适量食用榴莲有助于提高人体抗病能力。榴莲含有丰富的膳食纤维,这种成分能够刺激肠胃蠕动,吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外,有效缩短排便时间,防止便秘的发生。需要注意的是吃榴莲后要多喝水,或者食用含水量较高的食物,否则榴莲中的纤维素会吸收肠道中的水分,反而引起便秘。
现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。《辞海》和《本草纲目》中都说,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气。”
若是高活添加量的益生菌,对于孩子可能具有改善肠道、调节免疫以及促进营养吸收等作用。一般在孩子腹泻和服用抗生素后合理、足量补充益生菌,效果更为明显。肠道内有益细菌大量丢失,益生菌能促进有益菌的生长,帮助恢复肠胃微生态平衡。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
主任医师 广州医学院荔湾医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...