月经又黑又少吃什么药调理,激素异常导致月经不调吃什么调理

　　随着人们的生活水平提高，现在很多女性都越来越重视自己的身体了，也因为现在很多女性在努力提高生活水平、不注意保养自己的身体，所以，身体出现了一些异常，特别是在月经方面的。那么，月经又黑又少吃什么调理呢?

月经又黑又少吃什么药调理

　　月经量少而黑，中医里叫气血亏虚，气血不平衡所致。《黄帝内经》讲：“人之所有者，血与气耳。”气为血之帅，血为气之母，只有气血平衡，才能健康有活力，讲的便是这个道理。该病发生于青春期和育龄期者，可发展为闭经，发生于更年期者则往往会进入绝经。月经量少、颜色发黑也是气滞血瘀所引起的，气滞血瘀也是因为气血不通，气血受阻。气血受阻的女性不但月经量少而黑，更会出现血块。经血不能及时排出，体内毒素垃圾堆积更容易引起肤色暗沉长斑长痘等问题。建议治疗方向：疏肝解郁，活血化瘀，疏通气血，可以选择旗黄百草阿胶枸杞酵素来调理。除了用旗黄百草阿胶枸杞酵素调理以为，还可以自己购买食材煲汤：

　　一、乌骨鸡汤。材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓制作方法：1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。3.加入调味品即可食用。作用：在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗，这样能够改善月经量少的情况。

　　二、当归烧羊肉。材料：500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。制作方法1.首先把羊肉清洗干净，切块放入锅中。2.加入调味品和清水，然后直接炖肉，直到肉烂即可食用。作用：温补，能够月经量少情况，对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。

激素异常导致月经不调吃什么调理

　　激素六项不正常的话，对女性来说造成的影响还是比较大的，容易出现月经紊乱，闭经或者是生殖道异常出血等不良现象，所以应该注意正确科学的应对，先检查这些激素，再合理的调理：

　　1、平时可以多吃一些豆制品。比如豆浆，还可以适量吃一点蜂蜜，多吃一些深海水产，少吃辛辣刺激食物忌烟酒，注意锻炼身体，保持良好心态。这种情况通常是为月经不调的表现月经不调是妇科的常见病表现为月经周期或出血量的异常，对于月经不调通常是为情绪异常或者是为饮食不调或者是内分泌失调引起的 建议每天口服敏尧依能静胶囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，注意合理的休息。促黄体生成素是偏低的，是容易造成内分泌紊乱引起月经不调的，对于后期排卵也是有影响的。指导意见：需要进行服用药治疗的，一般坚持药物治疗3个月后就可以好转的，后期在进行性激素复查看。

　　2、调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。