月经不调什么菜不能吃,流产后月经不调吃什么

　　月经不调属于比较常见的一种现象，不少的女士都有过或者是正在经历，而月经推迟七天之内是正常的现象，超过七天则是异常的现象，所以超过七天后需要及时调理。那么月经不调什么菜不能吃,流产后月经不调吃什么?

月经不调什么菜不能吃

　　1、性质寒凉的食物：这一类食物对于人体子宫来说是会对血管造成强烈的刺激的。我们知道热胀冷缩的这个道理，那么血管的这种异常状况是会对月经造成不良影响的。我们在平时的饮食要注意避开这类食物。

　　2、辛辣刺激性的食物：这些食物通过食道进入人体之后，不仅会对胃粘膜造成强烈的刺激，并且容易通过血液循环对整个人体的内部环境造成很大的影响。对于女性来说，出现月经不调的情况之后是一定要注意辛辣刺激性食物的摄入的。

　　3、油腻的食物：油腻的食物也是不适合出现月经不调症状的女性食用的，因为有的药物在服用的期间是需要女性在饮食上以清淡为主的。高脂肪、高热量、高胆固醇的食物会造成药效的抵消。

流产后月经不调吃什么

　　人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，平时多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤。

　　不要吃或少吃油腻的生冷食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等合理的气血、血液循环、寒食、禁止辛辣刺激性食物。多吃容易消化的食物。休养的适当时间是半个月。对于那些通常身体虚弱、体质差、失血过多的人来说，恢复的时间可以适当延长。通常需要休息半个月或一个月，由于新的子宫创伤和阴道出血，容易逆行感染，血净前禁止洗澡，一个月内禁止性交。