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产后有残留物怎么办,产后怎么躺有利于子宫恢复好的标志

  分娩孩子之后,在感受到宝宝呱呱坠地的那一瞬间,妈妈能感受到自己10个月以来的辛苦是值得的。那是产后妈妈们也需要时刻关注好自己的身体状况,有些妈妈的子宫里面可能还会有部分残留物没有清除的。那么这个时候应该怎么办才好呢?

产后有残留物怎么办

  1、产后注意休息。女性在产后宫腔内有残留物都是正常的现象,需要一段的时间来进行恢复,身体恢复好了恶露自然也就会排出,所以女性产后要注意多休息,加强自身的营养,避免受凉等情况发生。

  2、药物治疗。如果产后宫腔内残留不能及时排出,建议可以选择药物来进行清宫,可以在医生的指导下选择合适的药物来清宫,防止感染的发生。用药期间要做到定期的去权威医院检查,跟医生多交流和狗欧婷,让医生了解自身的情况,针对病情症状来进行药物的调整。

  3、饮食调整。女性在产后是需要卧床休息的,饮食上行要选择不辛辣、不油腻的食物,避免喝酒吸烟,要增强自身的营养,增加一些鱼类、蛋类和豆制品的摄入量。在姓生活中上要严格要求自己,产后一个月内避免同房,不然容易出现感染。

产后宫腔残留物怎么办

  1、下床活动

  生产后子宫内的残留物也会影响子宫收缩,除了透过强力收缩帮助子宫伤口止血、排出恶露之外,下床走动有助恶露较快排出,相对也能帮助宫缩更顺利。

  2、营养补充

  不同食物内会有不同的营养素,均衡饮食是最佳的饮食原则。为了产后子宫伤口复原较好,补充维生素C可帮助血液凝固及伤口表皮恢复。

  另外,如果生产出血量较多,比较容易出现贫血问题,进而造成血氧不足,导致肌肉收缩疲弱,因此也应适量补充铁剂,和适时补充孕妇专用维生素。

  3、哺喂母乳

  有些女性表示,喂母乳的时候较能感受到宫缩的疼痛,这是因为哺喂母乳时通过宝宝吸吮的刺激,身体会分泌催产素。催产素不但会使大脑分泌脑内啡使心情愉悦,也能促进子宫收缩。

  4、坐直,及注意部卫生

  双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。此外,产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

  5、重子宫保暖,忌冰冷

  保暖能促进血液循环、增加肌肉收缩力量,因此,产后可藉由热敷改善子宫收缩不佳的问题,也能舒缓宫缩造成的疼痛。相反地,冰冷的东西会减缓宫缩,所以产后应尽量避免吃冰冷食物。

来源:pcbaby2019-07-04 18:39:28
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