熬夜会导致月经不调吗,月经不调的中医药方大全

　　现在的年轻人，总是特别喜欢过夜生活，熬夜玩手机等等。熬夜对于一个人的危害是很大的，熬夜会导致一个女性内分泌失调，也会到女性出现月经不调等比较棘手的问题的。那么，熬夜会导致月经不调吗？

熬夜会导致月经不调吗

　　熬夜肯定是月经不调的一个原因

　　月经本身是依靠大脑-下丘脑-垂体-卵巢这个神经-内分泌轴控制的，器官的正常工作是有自己的时间轴的，而熬夜会引起我们神经-内分泌轴的紊乱，所以导致它们不能正常分泌激素，从而导致月经不调。

　　经常熬夜，睡眠不足的话，有可能会导致月经不调。建议您平时保证充足睡眠，多喝温开水，避免熬夜，养成良好的饮食，生活作息习惯，必要时看一下妇科。

　　经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。每个人都会有着自己的生物钟，那么熬夜必定会打破这个平衡，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种絮乱会导致一系列的内分泌功能失调，影响女人的排卵周期，而排卵周期被打乱的后果就是月经不调了，随之会使孕激素分泌不平衡。

月经周期正常不排卵怎么办

　　一、肾阴亏损

　　因为素体肾阴不足，房事不慎或流产后将养失宜，更虚其肾，导致肾阴亏损，精血不足，冲任失养而致不孕。主要表现为婚久不孕，头晕耳鸣，腰酸膝软，口干咽燥，手足心热，月经不调，带下赤白。舌红而干，或有裂纹，脉细弱而数。主要的治疗方法是滋肾养肝，调经助孕。

　　二、肾虚阳衰

　　由于先天禀赋不足，或久病，大病耗伤肾气，致使肾虚阳寒，使肾不藏精，无力温煦，故而不孕。主要表现为婚后不孕，精神萎靡，形寒肢冷，初潮迟晚，月经失调，带下清稀，腰酸腿软，尿频色清，舌淡胖，脉沉细而弱。若测基础体温(BBT)多呈单相，体内激素(E2、P、FSH和LH)水平亦往往提示无排卵。对于肾虚阳衰型无排卵性不孕症，主要以温肾助阳，调经促孕为主。

　　三、肝郁肾虚

　　肝郁则疏泄失常，气血失和，冲任失调，肾亏则不能摄精成孕。主要表现为婚久不孕，抑郁烦闷，月经先后无定期，经前乳胀或有结块，少腹滞胀。苔薄，脉弦细沉。对于这种类型的无排卵性不孕症，采用疏肝益肾、调经种子的治疗方法。

　　四、痰盛肾虚

　　大多由于肥胖所致。肥胖之体多痰湿，痰盛挟湿。脂膜壅滞于冲任;肾亏不能温化痰湿，故而不孕。表现为久而不孕，形体肥胖，月经稀少，神疲倦怠，肢体沉重，懒于动弹，嗜睡，痰粘带稠，性欲淡漠。苔腻舌胖，脉细滑。对此，采用豁痰燥湿、益肾助孕的治疗方法。