月经后怎么调理身体好,人工周期治疗月经不调吃什么调理

　　女性的身体是特殊的，肩负孕育下一代的职责，而子宫就是胚胎的容器，如果子宫有什么问题，女性很可能就不能生宝宝了。想知道自己的子宫正常不正常，一般来说是要根据月经来判断的，所以为了让月经正常，平时的调理是很关键的。那么，月经后怎么调理身体好?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经后怎么调理身体好

　　来月经的时候要多喝生姜红糖水，胜过生病的时候喝的所以药。我们都应该有这样的意识，不能在身体健康的时候随意践踏身体，而当真正受到疾病折磨时，最难受的只有自己。月经后也是调理身体的好时机，可以多吃以下这些食物调理：

　　1、姜枣红糖水。材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　2、补血汤。材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不放油炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时。后放入鲤鱼,煮30分钟即可。功效：适合月经期间补血。

　　3、归地羊肉猪脊骨汤。材料：熟地9克、当归、赤芍、女贞子、菟丝子 各6克，羊肉50克， 猪脊骨 1节，生姜2片。做法：将以上材料用清水洗干净，一起放入锅中，加入水1000mm煮1个半小时 (1人份)。功效：平和阴阳。

　　4、莲子桂圆汤。材料：莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。功效：宁神补血。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。具有补心血、健脾胃的作用。

人工周期治疗月经不调吃什么调理

　　如果女性只是单纯出现月经周期推后，检查激素六项又没有任何异常，而且推后的时间在7~10天左右，这时可以考虑服用逍遥丸和血府逐瘀丸来进行调理治疗。如果女性检查激素六项提示有多囊卵巢综合症，这时就需要考虑服用达英35来进行调理。如果女性是由于子宫内膜息肉导致的月经不调，这时服药没有太大作用，往往需要行宫腔镜手术将其切除。

　　存在月经不调的症状，首先应该排除，是由于自身营养不良，贫血，精神紧张，压力过大，环境改变而造成的，其次考虑由于气血不足而引起的月经不调，可以适当的服用一些中药进行调节。还有可能是由于妊娠而引起的月经不调。其次应该排除脑垂体病变，体内激素水平异常，甲状腺功能异常等症状引起的月经不调可以治疗原发病，配合人工周期进行调节。