月经老不来喝点什么,月经期间喝什么热饮好

　　女性常有月经不调的问题，常见的是月经提前和月经推迟，虽然有时候会希望月经暂时不要来，但是不来的话还是会有点担心的。那么女性的月经老是不来月经有没有什么办法调理呢?我们现在就一起来看看这个问题吧：月经老不来喝点什么

月经老不来喝点什么

　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E?是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。忌生冷。生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。 忌辛辣热性。辛辣食物性多温热，耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间，须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品，如若食之，则会抵消中药效果，有的还会促发炎症，伤阴动血(出血)。忌油腻。油腻食物性多黏粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。服用中药期间，如进食荤腻食物，势必影响中药的吸收，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血黏度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。调经养血丸主要作用为补血，理气，调经。通常用于妇女经脉不行或不调，或前或后，赤白带下，久不成孕对女性月经不调有很好的治疗效果。

月经期间喝什么热饮好

　　月经期间尽量喝黑糖水，不要吃生冷辛辣刺激的食物，喝红糖水的时候可以放点生姜，月经期间尽量多喝白开水是比较好的，不可以和饮料不要碰冷水，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。

　　来例假的时候可以喝温牛奶的例假期间，为了避免出现子宫寒冷，可以喝红糖生姜水，一般来说差不多关键载荷，否则的话饿不太多，很容易出现贫血，这对身体很不好的。

　　女性月经期最好是的饮料就是白开水，如果经血不畅，可以喝点红糖水调理一下，尽量不要喝饮料酒类。女性月经期需要注意休息保暖，不能吃刺激辛辣寒冷食物，勤换内裤卫生用品，保持外阴清洁卫生。

　　1.鲜榨果蔬汁

　　鲜榨的水果汁和蔬菜汁都是不错的月经期饮品，含有丰富的维生素和矿物质，可以给人体补充充足的水分，还能提供营养。

　　2.蛋白质饮料

　　奶制品或者乳制品，对于月经期特别的好，蛋白质的含量高，可以补充月经期的能量，帮助身体的恢复。

　　3.热饮

　　在月经期可以选择喝一些热饮，比如热巧克力，热茶等，但一定要热饮，不要喝冰镇的饮品。咖啡浓茶最好不要选择，会引起痛经。

　　4.红糖水

　　红糖水是比较传统以及比较常见的一种饮品，很多女性在月经期都喝，其实可以在其中加一些山楂或者桂圆肉，效果会更好的。