月经结束吃什么助孕,来月经吃什么可以养颜美容汤

　　现在的小年轻夫妻，多数都是玩腻后开始正常要孩子了。可是这时候他们会发现，别人备孕的时候很容易就有结果了，但是自己一直没有动静。那么作为女性心里就会有一个疑问：月经结束吃什么助孕呢？接下来就由小编来为大家解答。

月经结束吃什么助孕

　　女性吃黑豆有助于备孕。黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。女性吃阿胶红枣有助于备孕。气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。无论是市场上购买的，还是自制的都可以，只要是高品质的阿胶红枣。女性吃红糖生姜水有助于备孕。红糖生姜水主要是有暖子宫的作用，宫寒者可以多多服用。做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。吃法：从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。注意：这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。

来月经吃什么可以养颜美容汤

　　NO1：红糖水

　　虽说现代人们的生活水平有了很大的改善，生活中已经不仅仅只有红糖水这一种保健品了。而事实上对于广大的女性朋友而言，在经适当喝红糖水有利于活络气血、促进血液循环，促进淤血的排出。

　　这点在李时珍的《本草纲目》中事实上就有经关的记录了。因此建议，在 经血期间可以生天适当饮用300毫升左右的红糖水，这样对于预防子宫受寒具有很大的帮助。特别是对于手脚冰凉的女性，经期更宜常喝红糖水。

　　NO2：红糖姜枣饮

　　生姜本身就具有温胃驱寒等作用，加上红糖，红枣等就可进一步起到养颜美容排毒等 功效。

　　此外红糖姜枣饮还有一定的安神作用，适用于生活压力大，失眠的女性经常食用。

　　NO3：蜂蜜柠檬水

　　蜂蜜是一种极好的天然保养品，其具有清热、解毒、润燥等强大的功效。很多女性在经期会出现烦燥不安等情绪，因此适当的喝些蜂蜜柠檬水有且于保持好心情，另外柠檬中含有丰富的维生素还有助于美容，在经期喝效果更佳。