来月经喝咖啡有影响吗,快来月经可以喝酒吗

　　女孩们的经期是身体比较脆弱的时期，所以经期需要在饮食和生活习惯方面多加注意。不少女性喜欢在经期喝咖啡，而且有很多传言说喝咖啡能够和红糖一样可以缓解痛经。那么，来月经喝咖啡有影响吗？如果对这个问题不甚了解的话，小编就来给大家科普科普。

来月经喝咖啡有影响吗

　　1. 平时女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是处于月经期，那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。

　　2. 再者，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。

　　3. 特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性月经前情绪不稳，出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。

　　咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。 女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

快来月经可以喝酒吗

　　不可以。

　　现在很多女性朋友也越来越喝酒，不过在月经期间的时候，大家还是不要喝，因为在月经期间，人体对酒精酶的分解能力会降低，酒精的代谢能力也会下降，如果摄入高酒精浓度的白酒，会使血液中残留大量的酒精，可能就会伤害肝脏，而且酒有加速血液循环的作用，会导致月经量增多，很可能诱发痛经。

　　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。研究表明，女性月经前适量喝酒可以达到暖宫的作用，但大量的酒精会导致女性体内突然增高或降低雌激素的水平，建议月经前喝酒要适量。因为雌激素是女性非常重要的一种激素，如果你月经前大量增加你的饮酒量，激素水平可能会变得非常不稳定，从而使得你月经不调，月经时间变长或者月经突然停止，这对女性身体是非常不好的，同时大量酗酒也是可以改变你的月经排卵时间的。但是不用太过担心，事实上，激素水平一般不会轻易被酒精破坏，但是为了自己的健康着想，女性们喝酒要适度。