女人月经可以喝鸡汤吗,来月经喝牛奶会怎样

　　牛奶，是我们日常生活中非常喜欢的一种饮品，而且牛奶有他自己独特的香味，对于人体来说是非常健康的一种食物，可以补充钙物质，还有其他一些的营养物质，那么在月经这个特殊的时期可以喝牛奶吗?

来月经喝牛奶会怎样？

　　女人总有那么几天有些东西不能吃，吃了会给身体带来不好的影响，尤其是在月经期间，女人的身体都是非常敏感脆弱的，口味也有可能会发生一些轻微变化，那来月经能喝牛奶吗，牛奶可是一个补充钙质的好东西，也有助于睡眠，究竟来月经能喝牛奶吗?

　　1、经过专家科学验证后，得到的结论表示女性月经期间可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

　　2、不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多。

　　来月经不能吃的东西有什么

　　1、巧克力是爱情的象征，很多男孩都爱送女孩巧克力，可是巧克力会使情绪失控，巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。

　　2、螃蟹是很多女人都拒绝不了的食材，但是性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

女人月经可以喝鸡汤吗？

　　经常有老人告诉年轻的女性，女性月经期间身体虚弱，需要大补。因此很多人在月经期间都会选择吃一些很有营养的食品，有的人习惯在月经期间喝鸡汤，但是有的人却说这样不好。月经期间可以喝鸡汤吗?让我们来一起看看营养学专家的分析。

　　一般我们算排卵期是在下次月经前14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1—2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2—3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　如果你月经准时的话可以在排卵期前后2天用排卵试纸检测，测到两条红线说明将要排卵了，可以在当天或第二天同房。在排卵期内同房容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。