红糖水一直都是女性在来月经的时候治疗神器,在女性来月经的时候,很多人都会习惯性的喝上红糖水,也不管到底真的有没有用,就是因为红糖水的好处非常的多,而且比较适合月经喝。所以刚来月经可以喝红糖水吗?
月经周期期间喝红糖水可活血化瘀,对腹痛也有缓解,而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草,不仅在经期喝,经前的两天到三天最好也喝,那样即可以补血益气,还可以活血止痛,有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽,也可以喝红糖水,让其早点儿干净;另外如果经期感冒,可以煮红糖水加几片姜片。经后若感觉精神差,起色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯,持续一个星期即可有效改善。
不是所有的女人在来月经期间都可以喝红糖水,尤其是火性体质的女人,在月经期喝红糖水的话,可能会造成出血量过多所谓的火性体质,就是说身体里内热较重,虚火上行,如果这时候喝太多的红糖水,很容易火上浇油,身体不但没有帮助,还会导致虚火过旺,引起经血量过多。对于月经期间的女人来说,红糖水适用于那些继发性出现痛经的女性,如果你属于原发性的痛经,那么红糖水对你基本上是没有效果的,除了但来月经的时候可以喝红糖水之外,对于产后女性来说适量的喝一些红糖水也能够缓解子宫收缩,帮助补气血。
是否需要喝红糖水,要看你的月经量来决定的。如果你的月经量正常或者是偏多,那么是完全没有必要喝红糖水的。否则很容易引起出血量过多或者是血崩的情况出现。如果约你的月经量偏少,那么是你喝红糖水的,也可以吃一些其他补血补气的食物。
1、抗衰老:每100g老红糖含钙90mg,含铁4mg,还含少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做"糖蜜"的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老明显的作用。2、补气血:老红糖能补气血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有有十分丰富的微量元素,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。3暖脾健胃:食用老红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
红糖营养价值高,可是红糖性温,孕妇能喝红糖水吗?对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇,喝红糖水可以提高体内热性,起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让气血更顺畅。
你好,来月经的时候可以适当地喝红糖水。红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤,利肠通便,舒肝明目等功效。一般月经量少,或者经痛的时候喝红糖水或者红糖姜水可以起到缓解作用。如果平时经量多或者正常的话并不建议在经期喝,而是在经前或经后喝比较好。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好,你的情况考虑应该是由于内分泌失调引起的月经不调了,是可以喝红糖水的,建议可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调理,如果效果不明显的话,就需要到医院检查治疗了。月经期间要注意个人卫生,饮食要清淡健康,不能吃辛辣,生冷等食物。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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