在日常生活中,有许多女性朋友们都存在月经延长的现象,也就是月经一直不干净,月经淋漓不尽,让女性朋友感到很困扰,也给女性的生活带来很多麻烦,那么你知道月经延长要吃什么好呢?月经延长不能吃什么吗?下面我们一起来看看。
月经周期正常,只是经期延长,经血量多,颜色偏淡,质清稀的女性没有什么大碍,可能是因为精神压力引起的气虚。改善方法主要是调节心态,注意均衡的营养及养成健康的生活习惯,不要过度节食和吸烟饮酒,也不要滥用药物,避免给自己增加过大压力,心平气和才是健康的王道。
1、两地膏
材料:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升 做法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。
功效:本方适用于虚热内扰所导致的月经过多。
2、油菜苔蜂蜜水
材料:油菜苔120克,蜂蜜适量。 做法:将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,兑入蜂密,调匀。每次服2-4汤匙。
功效:本方适用于血瘀引起的月经过多、过长。
3、韭菜炒羊肝
材料:韭菜100克,羊肝120克。 做法:将韭菜去杂质洗净切断,羊肝切片,用铁锅明火炒熟后吃。
功效:本方适用于气虚月经过多。
4、桃仁具有活血通经、化淤、止痛的作用,猪肝可补肝养血,缓解生理期不适。
5、益母草可以起到活血调经、行血散淤的功效,对于因血块淤滞导致的痛经有很好的改善作用。
1、活血化淤的中药
此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。
2、止血药
止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
3、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
5、泻药
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。
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