治疗月经推迟食疗方法,月经经常推迟吃什么好呢

　　假如上个月的月经是26号来的，这个月的月经也应该是26号来，但如果24号就来了，或者30号才来，其实这样一些情况也是正常的。但是如果超过了30号还没有来的征兆，这就是月经推迟比较长时间了，需要好好的调理身体才行。那么，治疗月经推迟食疗方法有哪些?下面就来为大家详细的介绍一下。

治疗月经推迟食疗方法

　　月经先期

　　1、参芪补脾汤―补气健脾，摄血调经

　　【用料】吉林参6克或党参20克，黄芪30克，龙眼肉10克，鸡肉150克，陈皮5克，红枣5枚

　　【制作】1、将鸡肉洗净，斩块;生姜洗净，拍烂;其余用料洗净。

　　2、将全部用料放入锅内，加清水适量，文火(即慢火)煮1～1、5小时，加食盐调味。饮汤吃肉，一天之内服完。

　　2、麦地乌龟汤―养肾阴，清虚热

　　【用料】熟地黄20克，麦冬20克，山萸肉10克，乌龟一只(鲜活，约150克)，香附6，生姜6克，红枣6枚

　　【制作】1、将龟杀死，去内脏，洗净;其余用料洗净。

　　2、将全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮2～2、5小时，加食盐调味。饮汤吃肉，一天之内服完。

　　月经后期

　　1、吴萸当归羊肉汤―温经散寒，活血调经

　　【用料】吴茱萸5克，当归10克，川芎6克，羊肉150克，生姜15，红枣10枚

　　【制作】1、将羊肉洗净，切块;生姜洗净，拍烂;其余用料洗净。

　　2、用开水拖(即在热水中略烫一烫)去羊肉膻味，然后将羊肉和其余用料放入锅内，加清水适量，武火(即猛火)煮沸后，改文火再煮1、5～2小时，加食盐调味，饮汤吃肉。

　　2、杞地补血汤―补血调经

　　【用料】熟地黄20克，枸杞子15克，龙眼肉10克，黑枣10枚，鸡肉(或鹿肉)150克，生姜10克，陈皮5克

　　【制作】1、将鸡肉(鹿肉)洗净，斩块;生姜洗净，拍烂;其余用料洗净。

　　2、 将全部用料放入锅内，加清水适量，入黄酒少许，文火煮1、5～2小时，加食盐调味，饮汤吃肉。

月经经常推迟吃什么好呢

　　以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟：乌骨鸡汤。组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。归地烧羊肉。组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。生化蜜膏。组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。母鸡艾叶汤。组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。