月经提前怎样算排卵日,月经后前三天有排卵吗

　　很多的女性都会出现月经提前或者推迟的情况，女性的月经到来时间是会受到女性的种种行为影响的，女性的月经一旦出现提前的情况，女性的排卵期就看会不准确的，女性一定要对自己的排卵期有一定的了解，月经提前怎样算排卵日?

月经提前怎样算排卵日

　　一般月经规律的女性可以按自然月来计算排卵期，但对于那些月经提前的，不太规律的女性要计算排卵期有以下的一些方法：

　　1. 排卵试纸，月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。并做好对比。到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深(比对照线还深)，即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度。

　　2. 观察宫颈粘液，女性在排卵期的时候粘液清亮，滑润而富有弹性，就像鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，一般出现这种粘液的最后一天前后四十八小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为"易孕期"。

　　3. 白带拉丝，每到排卵期时，我们的白带就会增多，并且会出现拉丝的效果，只是有时我们不会注意，白带拉丝越长，说明卵子的质量越好，这时候同房，怀孕的机率会很高呢!

　　4. 基础体温法，每天定时醒来时第一件事就是把体温计含在嘴里5分钟，不要说话不要动，这样测的才会准确。当体温比平时高0.3-0.5度时，这天就是排卵日了。

如何治排卵障碍

　　如今，许多女性朋友根本就没有比男性朋友少的工作，无论男性朋友还是女性朋友，他们只能日夜工作，不关心自己的身体。他们可能会导致不孕，正常排卵是女性，妊娠成功的必要条件，但排卵障碍对妇女的健康有很大的影响，也可能导致育龄妇女不孕。

　　注意个人卫生：尽量在日常生活中穿棉质透气内衣，尽量使用淋浴，注意生殖器和生殖器卫生，禁忌混沌性生活，避免交叉感染。

　　养成良好的习惯：营养均衡，定期开展常规活动，尽量减少加班时间，戒烟和戒酒，增强体力活动等，预防和治疗排卵障碍。

　　做好月经周期记录：正常月经周期是25-35天，接近排卵期，生殖器会有少量分泌物，需要注意阴道分泌物是否正常，如果没有经期月经不调，分泌物异常，应及时医院检查确认。

　　控制体重：过度肥胖或超重可能会出现内分泌失调，导致月经不正常。女性朋友必须严格控制日常生活中的体重增加，同时要记得一味减肥。