吃什么水果让月经推迟几天可以验孕,月经推迟6天验孕准吗

　　吃水果对身体其实是有非常的积极的影响的，但是问题就在于很多的人根本都不知道自己要怎么吃水果。毕竟吃完了水果之后如果出现了月经推迟的现象的话都不知道是吃水果引起的还是怀孕引起的。所以首先要搞清楚吃什么水果让月经推迟几天可以验孕呢?

吃什么水果让月经推迟几天可以验孕

　　月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。

　　水果是分为很多种类的，同样每一个人偏爱的水果也是不同的，这体现了口味的差异，有的时候水果是不适合服用的，因为身体的内部出现了比较异常的情况，这是需要避开的，那么具体分析来看呢，水果主要是分为寒性和温性的水果，从味道上划分，主要是酸的和甜的水果，另外还有具有分为刺激性水果和非刺激性水果，这些都是我们需要注意的点，尤其是很多的女性在减肥的时候会选择服用水果。

　　月经不调的女性患者水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。月经不调的话可以多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。另外，女性月经期不宜过食生冷的瓜果，也不能吃一些刺激性的食物，饮食尽量以清淡为主，要均衡营养，适当的锻炼身体。

吃水果的好处是什么呢

　　降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

　　水果中含有天然色素，能有效预防癌症，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性，有利排出体外。