女性排卵周期的计算在整个分娩过程中非常重要。我们可以通过科学方法知道和计算排卵周期。排卵期间做爱时,成功怀孕的几率要高得多。许多女性想知道月经干净后几天的排卵期,所以让我们带着这个问题有一个更深的了解。那么月经干净后几天为排卵期?
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期同房容易怀孕,如果没有打算要宝宝的女性,请做好安全避孕措施。
正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期。
一般来说,正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。
因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性生活,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。除排卵期外,其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
基础体温是指早晨刚醒来时的体温。基础体温计可以在药房购买到,每天造成坚持在同一个时间起床,早上起来之后先不刷牙洗脸上厕所,眼睛睁开后先拿出基础体温计放在嘴里,你的基础体温在排卵前基本上是在36.2~36.5℃之间。在排卵后的两三天内,由于荷尔蒙的变化,你的基础体温会升高0.27~0.8℃,这种情况至少会一直持续到你的下次月经来潮时。
基本温度计不同于普通温度计,因为它们可以显示你体温的微小变化。一般来说,你会在购买时附上体温表。如果有必要,你可以复印更多,因为怀孕准备是一个不确定的过程,可能需要几个月甚至一次。有可能在连续的记录中,你会发现你的基础体温在几天内有所升高,但是如果它不是持续的高,那么你可能还没有排卵。如果你怀孕了,你的体温会在整个怀孕过程中保持很高。
如果你连续几个月记录你的基础体温并观察你记录的数据,你会发现你的基础体温会根据生理周期有一定的规律。然而,使用基本体温方法只能表明排卵已经发生,并且不可能准确知道排卵将在何时发生。此外,必须在充足睡眠6小时后测量基本体温,并且必须在醒来进行任何活动之前测量并记录体温。任何特殊情况都可能影响基本体温的变化。
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