月经量少血黑什么原因,月经量多有血块什么原因

　　有的时候你的月经发黑了如果你还不去重视的话是一个很可怕的事情，其实很多的女性可能真的是不太在意这种东西，但是你要知道你越不在意的东西往往对你的打击是越大的，所以还是要多长点心眼好一点。那么月经量少血黑是什么原因造成的呢?

月经量少血黑什么原因

　　月经发黑本来就不正常，还要量少，就证明体内的毒素一直集聚在，难以排除了。月经发黑量少是个不正常的表现，我们要看看自己是否有出现这种现象，有的话就要及时调理，以让月经早日恢复原来健康状态。月经量少颜色黑可能是经血在宫腔内停留时间较长或者妇科炎症所致，由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。

　　月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。肾虚导致女性月经黑色。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

　　月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

如何让月经变多呢

　　不宜过性生活。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。不宜剧烈运动。月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

　　建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。合理饮食，营养均衡，规律作息，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的月经周期，是需要过程的。